ADAKAH KITA PERLUKAN SUPPLEMEN?

Bila cakap tentang supplemen ni, ada bermacam-macam pendapat. Ada yg kata supplemen ni kita perlu ambil untuk jaga kesihatan diri sebelum jatuh sakit. Tapi, ada juga yg tak setuju & merasakan promo tentang supplemen ni berlebih-lebihan sahaja. Kebanyakannya cuma nak lariskan produk sahaja. Allah SWT dikatakan telah mengurniakan sistem badan yg 'perfect' sehingga kita tak perlu risaukan apa-apa lagi.

Betul ke? Anda setuju yg mana satu? Anda rasa kita ni memang tak perlukan supplemen ke?

Ok. Cuba jawab soalan ni:

❓ Apa menu sarapan pagi kita ambil setiap pagi? Nasi lemak? Roti canai? Mee/mihun goreng?
❓ Adakah waktu makan kita tetap pada setiap waktu pagi, tengahari & malam?
❓ Adakah kita mengambil menu yg benar-benar seimbang nisbah karbo, protein, kalsium & mineral dalam setiap hidangan?
❓ Berapa cawan/mangkuk sayur & buah kita makan setiap hari?
❓ Adakah anda memilih pemakanan anda dari sumber yg diyakini tidak tercemar oleh racun serangga perosak & baja kimia?
❓ Adakah rutin bekerja & kehidupan seharian anda langsung tidak menyebabkan sebarang tekanan fizikal/emosi?
❓ Adakah anda merokok? Atau ada mengambil alkohol?
❓ Adakah anda langsung tidak mengamalkan minuman yg mengandungi gula?
❓ Adakah anda melakukan pemeriksaan kesihatan/darah secara berkala & mendapat keputusan yg paling optimum setiap kali?

Jika anda menjawab kesemua soalan di atas dengan jawapan yg sepatutnya tepat, maka anda mungkin boleh mengatakan bahawa anda tak perlukan supplemen.

Namun, jika ada 'yay or nay' di mana yg tidak sepatutnya, maka supplemen amat membantu untuk memenuhi lohong-lohong nutrisi yg kekurangan & diperlukan oleh tubuh anda.

Dua punca utama mengapa kita mudah jatuh sakit:

1. Sistem imun yg lemah.
2. Kekurangan nutrisi penting dalam badan.

Semak semula tubuh kita. Jatuh sakit bukan sekadar 'takdir, nasib malang atau kifarah'. Diri kita sendiri bertanggungjawab atas tubuh yg diamanahkan oleh Allah SWT untuk kita menjaganya.

"We have only one body to live in."

Nak supplemen yg tubuh anda perlukan? Meh wasap: 014-984 0240 (Irda).

SUPPLEMEN SHAKLEE UNTUK PENYAKIT KAYAP

Macam mana kayap ini boleh muncul? Kayap ini adalah sejenis penyakit saraf dan kulit yang disebabkan oleh Virus Varicella Zoster, dan ianya masuk ke dalam badan apabila kita terkena chicken pox.

So, anda yg sudah kena chicken pox, anda lebih berpotensi untuk terkena kayap.

Kayap ini menyerang kita di saat sistem imun dalam badan kita lemah. Dan, hati2 juga jika anda mempunyai sistem imun yang lemah.


Bagaimana melawan sakit kayap ini?

Semestinya dengan BOOST IMUN kita kembali. Jom tengok macam mana Set Kayap Shaklee membantu dalam melawan sakit kayap:


🍂 Nutriferon 🍂 : PENGGALAK IMUN yang dihasilkan dan dikaji selama 40 tahun oleh Dr Kojima. Nutriferon memang wajib ambil kerana ianya memang berfungsi sebagai immune booster
.
🍂 SR Vita C Plus🍂 : Vit C juga immune booster tetapi tidak sehebat Nutriferon. Tapi, ianya boleh membantu dalam meningkatkan sistem pertahanan badan dan juga berfungsi untuk menyembuhkan luka. So, yes kayap kering disebabkan oleh Vit C ini lah.

🍂 Garlic Complex🍂 : Antibiotik semula jadi yang melawan jangkitan kuman dalam badan.

WARNING : Sekiranya anda, ahli keluarga  atau rakan2 anda menghidap sakit kayap, TOLONG BAGITAHU mereka untuk rawat sakit kayap dengan segera sebelum virus kayap menyerang bahagian saraf yang lain!

Order & konsultasi
014-984 0240 (Irda)

VITAMIN C PALING DISUKAI KANAK-KANAK DI MALAYSIA

Setelah sekian lama menyepikan diri, Vitamin C Chewable kini kembali lagi. Ini adalah supplemen Vitamin C yg paling digemari oleh ramai kanak-kanak di Malaysia tau. Rasanya yg masam-masam manis original tu memang sangat disukai oleh kanak-kanak. Memang tak cukup kunyah sebiji!


Jom saya kongsikan sikit manfaat vitamin c dalam Chewable Vita-c Plus Shaklee ni:

➡️Memelihara kandungan antioksidan semulajadi dalam tubuh.

➡️Antioksidan sangat penting dalam melindungi sel kulit daripada rosak dan sangat membantu melambatkan penuaan.

➡️Chewable vitamin c shaklee membantu menguatakan tulang, gigi dan juga gusi yang sihat.

➡️Meningkatkan system imun tubuh badan.

➡️Tidak mempunyai sebarang pewarna, perasa, pemanis ataupun pengawet tambahan.

➡️Rasa oren yang sangat semulajadi masam masam manis, membuatkan kanak kanak sangat sukakannya.

➡️1 biji chewable vitamin c bersamaan dengan 1 1/2 biji oren, iaitu 100mg dalam 1 tablet.

➡️Tablet chew vitamin c, lebih kecil berbanding sustained-release citamin c, sangat mudah dihisap, kunyah..mahupun ditelan.

➡️Manfaat yang utama untuk penggemar chew vitamin c adalah mereka jauh berisiko dari serangan selsema, batuk, demam.

➡️Sangat sangat bagus untuk penghidap ekzema, resdung dan juga sebarang alergic!

Sebab itulah kanak kanak sangat digalakkan amalkan chewable vitamin c ini. Kerana mereka mudah terdedah dengan persekitaran yang tidak sihat.

Sebotol (90biji) Chewable Vita-C Plus untuk kanak-kanak ni berharga hanya RM52 sahaja. (Belum termasuk kos pos).

Saya sarankan, anda belilah 3-4 botol sekaligus. Sebab? Anak anda PASTI sukakannya. Dan saya risau stok kami lajuuuu je licin kat branch atau hq nanti.

Whatsapp saya segera untuk order tau. 014-984 0240 (Irda)

TIPS & PENYELESAIAN MASALAH TEKANAN DARAH RENDAH

Kita selalu dengar bahayanya tentang tekanan darah tinggi. Tapi kita selalu lupa yang tekanan darah rendah juga sama bahayanya. Ada sesetengah kes, pesakit pengsan akibat tekanan darah yg terlalu rendah. Ia berlaku akibat aliran darah yg tidak optimum di dalam salur peredaran darah kita.


APAKAH SIMPTOM MASALAH TEKANAN DARAH RENDAH?
Mereka yang mempunyai masalah tekanan rendah biasanya mengalami beberapa daripada simptom berikut:

pening kepala dan loya
pandangan kabur dan ada bintik-bintik cahaya
muka pucat
lesu dan tidak bermaya
kadang-kadang pitam secara tiba-tiba
anemia


BAGAIMANA UNTUK MENGATASI MASALAH TEKANAN DARAH RENDAH?

Antara cara dan kaedah yang boleh diambil untuk mengatasi masalah tekanan darah rendah ialah:

✅bersenam
✅minum air yang banyak untuk mengurangkan simptom dehidrasi
✅makan makanan seimbang
✅makan mengikut jadual yang betul
✅mengambil supplemen untuk memastikan nutrient yang masuk dalam badan mencukupi.


APAKAH SUPPLEMEN SHAKLEE YG BOLEH MEMBANTU MENGATASI MASALAH TEKANAN DARAH RENDAH INI?
Terdapat 3 produk yg biasanya dicadangkan untuk diambil oleh penghidap masalah tekanan darah rendah iaitu:

➡Vitalea with iron
➡SR Vita C Plus
➡B Complex

Set Tekanan Darah Rendah Shaklee

Secara umumnya, ketiga-tiga supplemen untuk masalah tekanan darah rendah ini membekalkan kesemua nutrisi asas yg amat diperlukan oleh setiap tubuh manusia dewasa. Apabila tubuh kita mendapat nutrisi yg lengkap & mencukupi, maka tekanan darah kita juga akan menjadi stabil serta meningkatnya tahap kesihatan kita.

Anda atau kenalan anda mengalami tekanan darah rendah? Meh Whatsapp ye: 014-984 0240 (Irda)

TIPS BANTU PESAKIT ALZHEIMER'S & MENGELAKKAN ALZHEIMER'S

Apakah punca Alzheimer's? Alzheimer's ataupun yg sering dikenali dalam kalangan masyarakat Melayu sebagai 'nyanyuk' ni disebabkan oleh berkurangnya aktiviti antara neurons di dalam otak manusia. Bagaimanakah kita boleh membantu sekiranya terdapat ahli keluarga kita yg mula menunjukkan simptom mereka mengalami Alzheimer's?

MERBAHAYAKAH ALZHEIMER'S/NYANYUK?

Alzheimer's merupakan salah satu penyakit di dalam kategori neurodegenerative diseases. Di mana, neurodegenerative diseases ini berkait rapat dengan masalah berkurangnya fungsi neurons di dalam otak.

Di dalam otak manusia, hasil tindak balas antara neurons (sel otak) menghasilkan sejenis protein yg dikenali sebagai beta amyloids. Beta amyloids ini secara asasnya tiada fungsi yg penting kepada sistem tubuh kita.

Dalam otak manusia normal, beta amyloids ini akan terhapus atau dinyahkan begitu sahaja. Namun, bagi individu yg mula menghadapi simptom Alzheimer's, beta amyloids ini akan mula berkumpul dan akhirnya membentuk plak-plak yg 'menduduki' ruang-ruang di antara neurons. Pertambahan plak beta amyloids ini akhirnya akan mengganggu 'perhubungan' ataupun aktiviti sesama neurons.

Ditambah dengan oxidative stress yg menambahkan pembebasan radikal bebas ke dalam otak, maka keadaan pesakit Alzheimer's akan bertambah teruk dengan kadar yg cepat sekiranya tidak dibendung.

APAKAH YG BOLEH DILAKUKAN UNTUK MENGELAKKAN ALZHEIMER'S?

Bagaimana cara menghalang, melambatkan serta membendung Alzheimer's dengan berkesan serta tanpa melibatkan penggunaan dadah?

Ada 2 perkara yg boleh dilakukan:

1. Untuk mengelakkan Alzheimer's, kita perlu sentiasa merangsang sel-sel otak untuk terus berhubung dengan aktif. Caranya? Banyakkan membaca & berfikir supaya sel-sel otak sentiasa terangsang & terstimulasi. Bagi yg beragama Islam, cara paling mudah untuk merangsang sel otak adalah dengan membaca Al-Quran setiap hari.
Amalkan juga pemakanan seimbang serta gaya hidup sihat (bersenam) supaya oxidative stress tidak membebankan sel tubuh. Elakkan stress agar radikal bebas tidak banyak terhasil.

2. Amalkan pengambilan antioksida. Rajinkan diri mengambil buah-buahan yg mengandungi kadar antioksida yg tinggi seperti cranberry, elderberry, anggur, tomato dan seumpamanya. Ini bagi mengelakkan pembentukan radikal bebas yg tinggi.

Apabila pengambilan antioksida mencukupi untuk membantu menghalang oxidative stress, maka neurons akan dapat kekal berfungsi seperti yg sepatutnya. Sekaligus, plak beta amyloids juga tidak akan mempunyai ruang untuk terbentuk.

SIAPA YG BERISIKO MENGHIDAP ALZHEIMER'S ATAU MENJADI NYANYUK?

Apa yg PALING PENTING anda tahu adalah, neurodegenerative diseases seperti Alzheimer's berisiko tinggi untuk DIWARISI MELALUI KETURUNAN. Justeru, jika kita mempunyai sejarah nenek moyang yg menghidapi salah satu neurodegenerative diseases ini, maka kita sewajibnya mengambil langkah pencegahan secara lebih intensif bagi mengelakkan keturunan anak cucu kita bakal berhadapan dengan risiko yg sama.

Alzheimer's juga lebih mudah terjadi kepada mereka yg sering stress dalam kehidupan seharian. Mereka yg sering bersikap malas atau tidak melakukan aktiviti yg melibatkan stimulasi otak juga berisiko tinggi untuk menghidap Alzheimer's atau menjadi nyanyuk.

ADAKAH SUPPLEMEN TERBAIK YG BOLEH MEMBANTU MENGELAKKAN & MENGURANGKAN KESAN ALZHEIMER'S?

Ada ahli keluarga anda yg menghidap Alzheimer's atau sudah mula menunjukkan tanda-tanda pelupa atau bersikap kebudak-budakan? Try Vivix. Vivix merupakan minuman botani yg tinggi antioksidan. Ia mampu mengurangkan simptom tersebut dari menjadi semakin melarat.

Whatsapp saya di: 014-984 0240 (Irda). Konsultasi eksklusif akan saya berikan kepada setiap pelanggan saya.

KESAN DIET TANPA NASI DI KALANGAN RAKYAT MALAYSIA

Nasi sudah menjadi makanan rutin kepada hampir seluruh rakyat Malaysia. Dari kecil pun majoriti kita dididik dengan corak pemakanan/diet yg melibatkan nasi. Sampaikan, ada yg merasakan, kalau sehari tak makan nasi, rasa tak puas atau tak kenyang betul. Ibu kita pun selalu je berpesan supaya kita makan nasi setiap hari, supaya tak kelaparan. Namun, yg tak bestnya, terdapat segelintir golongan yg nak menurunkan berat badan dengan terdesak lalu membuat keputusan untuk mengamalkan 'diet tanpa nasi'. Adakah corak diet tanpa nasi ini selamat & berkesan?

KESAN KURANG MENGAMBIL NASI

Apabila semenjak kecil kita sudah terbiasa dengan sesuatu corak (pattern) diet itu, badan akan menjadi terkejut jika kita menghentikan corak tersebut secara tiba-tiba. Contohnya, kita dah terbiasa makan nasi 2 kali sehari pada waktu tengahari & malam. Tiba-tiba, bila kita rasa nak menurunkan berat badan dengan kadar segera, kita terus tidak mengambil langsung nasi. Alasannya, sebab nasi tinggi kandungan karbohidrat. Dan karbohidrat akan membuatkan kita gemuk. Apatah lagi jika ada rakan-rakan yg asyik menegur seolah-olah badan kita dah nampak 'naik', berisi atau gemuk.

Style ini dikenali sebagai 'crash diet'. Crash diet terlalu banyak kesan sampingan buruknya. Antaranya:

• Permulaannya kita berasa ok, tetapi selepas 2-3 hari kebiasaannya kita akan menjadi terlalu lapar. Pada waktu itu, kita yg merasakan berat badan telah berjaya turun sebanyak 2-3kg, lantas dengan tanpa rasa bersalah kita akan 'terlebih makan' pula. Alasannya "takpe, dah 3 hari aku tak makan." Akibatnya, kita akan cenderung untuk makan melebihi dari kuantiti yg sepatutnya!
• Mengalami fasa 'bounce back' yg lebih dahsyat dari sebelum diet. Apabila kita mula nak 'cover makan' bagi beberapa hari yg kita telah kurangkan makan, ia sebenarnya memberikan kesan bounce back pada berat badan yg lebih dahsyat & mendadak. Malah, berat badan anda akan menjadi bertambah lebih banyak lagi berbanding sebelum anda berdiet! Apabila berat meningkat semula, maka semangat kita pun jadi pudar & hilang.
• Badan menjadi lemah akibat kekurangan nutrisi secara tiba-tiba. Bayangkan sebatang pokok yg asalnya setiap hari menerima cahaya matahari & air hujan, tiba-tiba kita halang ia dari mendapat bekalan tersebut selama beberapa hari. Apa jadi? Tentu pokok akan mejadi layu bukan? Begitu juga badan kita. Malah, lebih teruk lagi, kita mungkin akan diserang gastrik & mudah jatuh sakit seperti demam, batuk & selsema akibat sistem imun yg semakin lemah.
• Keinginan meningkat pada makanan tinggi gula. Apabila kurang karbohidrat, kita berisiko untuk mendapat hypoglycemia; iaitu bacaan paras gula yg rendah dalam badan. Apabila terlalu rendah, selain menjadi lemah, kita juga akan mula jadi mengidam (craving) kepada makanan yg tinggi gula seperti coklat, kek, biskut, minuman berkarbonat & sebagainya. Mengapa? Kerana badan kita kekurangan tenaga & sel badan kita telah menjadi tidak sihat.
• Risiko penyakit kwashiorkor. Ia adalah penyakit rentetan dari kekurangan nutrisi dalam badan. Kesan penyakit ini termasuklah terlalu kurus, penurunan berat secara mendadak, lemah badan, rambut gugur, hilang selera makan & lebih teruk lagi pembengkakan hati.

BOLEHKAH GANTIKAN NASI DENGAN MAKANAN LAIN?

Ada pula sesetengah kita yg cuba menggantikan nasi dengan sumber makanan mengenyangkan yg lain seperti mihun, pasta, mee kuning, oat, granola & sebagainya. Namun hakikatnya, kebanyakan makanan pengganti nasi mengandungi kalori yg jauh lebih tinggi daripada nasi! Akibatnya, ia sebenarnya semakin menggemukkan!

Lihat perbandingan berikut antara nasi dengan penggantinya yg popular dalam kalangan kita:

Contoh pengganti nasi yg lebih selamat

NASI TAK BERSALAH

Hakikatnya sebenarnya, nasi tidak bersalah pun sekiranya berat badan kita semakin bertambah. Makan nasi setiap hari bukannya satu kesalahan ataupun PUNCA berat badan kita meningkat. Yg bersalah adalah KUANTITI NASI yg kita ambil serta nisbahnya dengan lauk-pauk yg kita ambil bersamanya.

Sedangkan, jika kita ambil nasi 3 senduk dengan nasi 1 senduk pun sudah jauh beza jumlah kalorinya; inikan pula jika kita bertambah-tambah makan nasi sehingga berpinggan-pinggan jadinya! Itu belum kira lagi kalori kuah masalemak cili api, atau asam pedas, atau rendang pajeri yg dicurah ke atas nasi! Ikan atau ayam pula kita lebih suka yg bergoreng berbanding yg dibakar/panggang. Sayur pula, biasanya kuantiti yg diambil sekadar 'cukup syarat' bersayur di pinggan sahaja. Itupun sudah lunyai dimasak!

Tak salah sebenarnya makan nasi setiap hari walaupun kita sedang dalam usaha untuk menurunkan berat badan. Cuma yg perlu kita jaga adalah KUANTITI, NISBAH & JENIS MASAKAN yg diambil.

Dari segi kuantiti, setiap kali makan, kita seharusnya mengamalkan nisbah "suku-suku-separuh" di dalam setiap hidangan. Di mana,

-Suku 1: Karbohidrat (nasi)
-Suku 2: Protein (ayam, ikan, telur atau daging)
-Separuh: Sayur-sayuran (yg tidak lunyai dimasak)

Dari segi jenis masakan, seeloknya:

• Pilihlah beras perang berbanding beras putih kerana beras perang mengandungi serat yg lebih tinggi tetapi kanji yg kurang.
• Pilih lauk ayam/ikan/telur/daging yg direbus atau dibakar atau dipanggang berbanding yg digoreng atau dimasak dalam kuah berlemak.
• Elakkan kuah 'banjir'. Siramkan sedikit sahaja sekadar untuk memberi rasa kepada nasi. Elakkan juga kuah yg berlemak & berperasa tinggi seperti masak lemak cili api, asam pedas, rendang, pajeri & kicap/sos. Selain tinggi lemak, gula & garam, kuah-kuah seperti ini merangsang selera kita untuk makan lebih banyak.
• Kurangkan garam, gula & bahan perasa dalam makanan. Paling penting, elakkan perisa tambahan seperti monosodium glutamate ataupun ajinomoto.
• Lebihkan sayuran segar seperti ulam-ulaman berbanding yg telah dimasak. Masakan hanya menyebabkan nutrisi sayuran menjadi berkurang ataupun hilang terus!

Sebagai tambahan, pastikan kita elakkan kudap-kudapan kurang sihat seperti makanan ringan, keropok, biskut, cekodok, goreng pisang, kek & sebagainya. Sebagai ganti di waktu senggang antara hidangan utama, ambil buah-buahan yg tinggi serat ataupun kekacang yg dipanggang tanpa garam.

Paling penting, jangan lupa untuk pastikan pengambilan air kosong yg mencukupi sesuai dengan berat badan kita. Setiap 25kg berat badan kita, memerlukan 1liter air kosong. Serta, pastikan kita elakkan minuman manis seperti minuman dalam tin, minuman dalam kotak, minuman bersusu pekat manis serta jus buah yg tinggi gula.

Ambil juga sedikit masa antara 10-15 minit sekurang-kurangnya 3 kali seminggu untuk melakukan aktiviti fizikal seperti berjogging, senaman aerobik, zumba atau berjalan 10,000 langkah.

Jangan sekali-kali bergantung harap pada supplemen atau sembarangan 'ubat kurus' semata-mata. Pengambilan supplemen yg betul hanya membantu menggalakkan penurunan berat badan yg sihat serta cara untuk badan kita kekal menerima jumlah nutrisi yg secukupnya sewaktu berdiet. Namun bukanlah kunci utama penurunan berat badan anda.

P/s: Jika anda perlukan Set Slimming Shaklee yg membantu mempercepatkan pembakaran lemak, pembuangan toksin & menjadikan bentuk badan lebih cantik tanpa menggeleber, boleh Whatsapp saya di 014-984 0240 (Irda). Saya akan beri konsultasi eksklusif tentang penurunan berat badan secara sihat kepada anda.

*Kedit ilmu, info & sebahagian gambar kepada Instagram Coach Syuhada Amran & Coach Fridajeb.

KENAPA VIVIX SHAKLEE PALING SESUAI UNTUK ORANG YANG SIBUK?

Dalam zaman ekonomi yg sangat mencabar; terutamanya di Malaysia ni, biasa kan kita dengar "Aku sibuk la.. sampai nak makan pun tak sempat". Biasa kan? Apatah lagi yg bekerja di pejabat di tengah-tengah kotaraya yg sangat sibuk macam Kuala Lumpur, Johor Bahru, Pulau Pinang dan sebagainya. Waktu 'lunch hour' selama 1 jam yg diperuntukkan tu selalunya tak sempat pun nak keluar pegi makan kan? Dan bukan semua orang berpeluang untuk membawa bekal makanan dari rumah. Malah, sarapan pagi pun ramai yg tak sempat ambil biasanya kan?

Dalam kesibukan mengejar kemewahan hidup, generasi sekarang sangat mudah melupakan kepentingan faktor kesihatan. Bukan sahaja kebanyakan kita suka 'skip' waktu makan; tetapi kita juga 'malas' nak top up keperluan nutirisi harian kita dengan pengambilan supplemen. Pada kebanyakan orang, supplemen hanya untuk orang yg sudah ad penyakit ataupun yg dah mula menunjukkan simptom awal penyakit. Apatah lagi kalau baru berusia lewat 20an ataupun awal 30an. Kita rasa kita masih muda, sihat & bertenaga lagi. So, buat apa ambil supplemen kan?


ADAKAH KITA PERLUKAN SUPPLEMEN?

Ramai yg salah tafsir dengan mengatakan supplemen adalah alternatif bagi mereka yg telah mempunyai penyakit untuk merawat penyakit mereka. Ataupun, supplemen hanyalah untuk orang yg telah mula menunjukkan simptom penyakit; dan supplemen diperlukan untuk mengelakkan penyakit tersebut menjadi bertambah serius.

Tahukah anda bahawa ini adalah PENDAPAT YG SALAH!
Supplemen sebenarnya adalah untuk orang yg sihat. Supplemen seharusnya diambil untuk membantu mengekalkan tahap kesihatan badan sedia ada. Supplemen seharusnya diambil terutamanya apabila kita tak pernah kira pun sama ada adakah mencukupi jumlah nutrisi yg kita ambil dari pemakanan setiap hari. Adakah cukup jumlah sayuran & buah-buahan yg kita ambil setiap hari? Maka, atas sebab itulah orang yg sibuk setiap hari sebenarnya adalah orang yg paling memerlukan supplemen.


KENAPA ORANG SIBUK PERLUKAN SUPPLEMEN?

Ada beberapa sebab kenapa orang yg selalu sibuk setiap hari adalah golongan yg paling memerlukan supplemen:

• Orang sibuk selalu tak sempat makan. Sarapan yg paling penting pun selalu tak sempat nak ambil. Kekerapan takmengambil sarapan pagi boleh mengganggu tahap metabolisme badan & meningkatkan risiko pelbagai masalah seperti mudah gemuk & gastrik. Lunch pun orang sibuk tak sempat nak ambil kadang-kadang. Lagi-lagi bila ada meeting la, discussion la, jumpa client la.. Kadang-kadang siap ambil minuman tenaga yg tinggi gula atau kopi je. Itupun sebab risau mengantuk untuk meneruskan kerja di waktu petang. Malah, makan malam pun ada yg tak sempat nak makan! Lagi-lagi kalau yg kena kerja overtime ataupun terperangkap dalam kesesakan jalan raya sampai lewat malam. Sudahnya, ada yg minum minuman bijirin 3in1 je sebelum tidur buat alas perut.
• Orang sibuk tak sempat nak jaga jumlah nutrisi dari pemakanan yg diambil. Bila sibuk, ramai yg cenderung untuk pilih makanan segera seperti Mekdonel lah, KeyEfSi la, donut Setabak la, mi Megi la, bijirin 3in1 la, ataupun biskut-biskut oat yg kononnya berkhasiat tetapi sebenarnya tinggi gula. Makanan-makanan segera ini semua sebenarnya langsung tidak memenuhi keperluan nutrisi harian kita walaupun kita berasa kenyang memakannya. Daging berproses, bahan pengawet, garam & gula yg tinggi serta kurangnya sayur-sayuran dalam hidangan tersebut hanya 'merosakkan' sistem penghadaman & fungsi organ kita secara keseluruhannya untuk jangka masa panjang terutamanya.
• Orang sibuk sangat cenderung untuk STRESS. Tak kiralah sama ada stress secara sedar; yg melibatkan perubahan emosi ataupun 'oxidative stress'; iaitu stress dalaman yg kita tak sedar tetapi amat bahaya sehingga boleh menyebabkan kerosakan pada organ dalaman & neuron otak.
• Orang sibuk lebih berisiko tinggi untuk menghidap penyakit kronik pada umur yg muda. Antara penyakit kronik yg mudah melanda orang sibuk adalah tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, migrain, gastrik, sakit jantung, kanser serta tekanan perasaan.
• Orang sibuk 'lambat sedar' tentang penyakit yg mereka hidapi. Kenapa lambat sedar? Sebab terlalu sibuk sehingga tak sedar pun simptom awal penyakit tu sewaktu ia 'datang'. Malah, ada juga yg bersikap 'in denial' walaupun dah mula merasakan ada yg tak kena pada badan mereka.

Sudahlah sibuk sampai tak sempat nak jaga pemakanan; tak mahu pula ambil supplemen untuk memastikan diri sentiasa sihat luaran & dalaman. Sedangkan badan kita ni 'nak pakai lama' kan? Kalau tak sayang nyawa sendiri pun, fikirkanlah ahli keluarga serta anak-anak yg menjadi tanggungan kita tu. Nanti kalau kita sakit sampai tak mampu bekerja, siapa yg kita nak harapkan untuk menyara mereka?

KENAPA VIVIX ADALAH SUPPLEMEN YG PALING SESUAI UNTUK ORANG YG SIBUK?

Orang yg sibuk & nak kekal sihat memerlukan nutrisi lengkap setiap hari. Walau apa jenama supplemen sekalipun, TIDAK ADA SATU PUN PIL SUPPLEMEN YG MENGANDUNGI KESEMUA NUTRISI YG BADAN KITA PERLUKAN SETIAP HARI. So, kalau nak ambil supplemen lain dalam bentuk pil ataupun minuman, orang yg sibuk ni perlu ambil berjenis-jenis pil & minuman dari pagi sehinggalah ke malam. Itu pun kalau cuma nak tambah nutrisi baru. Sedangkan, sel-sel otak & badan yg sedia ada juga sebenarnya perlu diperbaiki kerana telahpun mula merosak akibat pelbagai faktor pencemaran, tekanan & penyakit tanpa sedar yg saya sebutkan tadi.

So, Vivix Shaklee yg merupakan minuman botani dengan fungsi antioksida yg tinggi adalah supplemen yg paling sesuai untuk orang yg sibuk. Kenapa:

• Sebab Vivix membantu memperbaiki sel & DNA badan yg telah merosak akibat faktor pencemaran, tekanan, penyakit & pemakanan yg tidak seimbang.
• Sebab Vivix ni mampu meningkatkan sistem imun badan. So, kita takkan mudah diserang atau dijangkiti penyakit.
• Sebab Vivix ni melambatkan pengumpulan protein AGE yg menyebabkan penuaan. Orang sibuk tak sempat nak jaga kecantikan sangat kan? Dan perlukan tenaga yg banyak. So, kenalah jadi awet muda.
• Paling utama, sebab Vivix ni MUDAH DIAMBIL. Cuma perlu ambil 1 sudu kecil sahaja setiap hari; seeloknya pada awal pagi waktu perut kosong. Kalau tak sempat pun, boleh je nak ambil pada bila-bila masa yg sempat. Mudah sangat kan?

Kebetulan; sepanjang bulan November 2017 ini adalah bulan yg sangat-sangat special untuk orang yg sibuk. Sebab? Sebab Vivix tengah promo dengan HARGA TERENDAH tau sepanjang bulan ni! Haaaa... rugiiii sangat kalau tak grab!

Tahap kesihatan kita sebenarnya bergantung tinggi kepada sebanyak mana kita menyayangi & mengambil berat tentang diri kita sendiri. Setinggi mana pun orang lain ambil berat tentang kita serta menasihatkan kita, badan kita akan tetap merosak sekiranya kita tak berbuat apa-apa untuk menjaganya.

Sibuk & kuat macam mana sekalipun kita berusaha demi memenuhi keperluan diri serta keluarga tersayang, apalah maknanya duit berkepuk yg dicari kalau kita tak menghargai nilai kesihatan diri sendiri. Bila nanti dah mula sakit & tak 'fit enough' lagi untuk bekerja mencari rezeki, siapa pula yg nak menanggung orang-orang tersayang yg kita tanggung selama ni tu? Betul tak? So, lebih baik kita beringat sebelum apa-apa yg buruk menimpa diri kita.

Jika anda sayangkan diri anda yg perlu selalu sibuk, boleh luangkan sedikit masa anda untuk Whatsapp saya di 014-984 0240 (Irda) untuk order Vivix barang sebotol dua untuk diri anda sendiri. Atau mungkin anda adalah isteri mithali yg terbaca artikel ini & sayangkan suami anda yg terlalu sibuk mencari nafkah demi menyara anda & anak-anak setiap hari. Saya sedia untuk memberi konsultasi terbaik kepada anda.

PELUANG BELI VIVIX SHAKLEE DENGAN HARGA MURAH!

Sebenarnya, ramai je yg dah jatuh hati pada produk terbaik Shaklee - VIVIX tu. Lagi-lagi bila dah ramai yg tahu keberkesanannya dalam mengekalkan tahap kesihatan & membantu proses penyembuhan macam-macam jenis penyakit macam stroke, kencing manis, darah tinggi, masalah buah pinggang dan sebagainya. Tapi, ramai yg akan 'terdiam' bila dapat tahu harga retail sebotol Vivix yg mencapai RM503 setelah dicampur GST tu. Mahal kan?

KENAPA VIVIX MAHAL?

Ada yg menuduh; kata harga Vivix tu 'overrated' semata-mata sebab ia produk MLM. Kalau dijual secara komersil di kedai atau toko jamu, mesti lebih murah.

Hakikatnya BUKAN BEGITU. Vivix adalah produk yg sangat eksklusif. Tiada supplemen lain seumpamanya di pasaran. Buktinya? Vivix telah pun dipatentkan tau. Produk yg dah dipatentkan ni maksudnya TIDAK ADA lagi produk lain yg menyerupainya. Haaa... bukan senang-senang tau satu-satu produk tu nak dipatentkan.

Vivix ni bukan sekadar supplemen 'jus' buah ke atau jus sunnah ke tau. Penyediaanya TIDAK melibatkan campuran gula, air, bahan pengawet atau apa-apa bahan tiruan. Kesemua bahan botani utamanya diproses secara 'cold pressing' bagi memastikan 100% khasiat asal dari bahannya dapat diperolehi ke dalam setiap botolnya.

Selain itu, Vivix juga mempunyai pelbagai fungsi yg hebat di peringkat selular (sel) & DNA sehingga ia mampu membantu untuk:

• Melambatkan penuaan di peringkat selular, melambatkan pengumpuan protein AGE & menjadikan anda kelihatan 25 tahun lebih muda & bertenaga.
• Sebagai antioksida terbaik untuk menyahkan radikal bebas yg mengganggu kelancaran sistem tubuh.
• Memperbaiki sel & DNA yg rosak akibat penyakit, penuaan & pencemaran harian.
• Memberikan tenaga kepada sel-sel badan agar aktif & tidak melemahkan badan.
• Mengecutkan & menghalang perebakan sel kanser.
• Mengawal paras gula dalam darah.
• Menggalakkan pertumbuhan sel baru yg lebih sihat & elok.
• Menjadikan warga emas lebih bertenaga & cergas.
• Mengurangkan kesakitan pada otot, sendi & tulang warga emas.
• Membantu pesakit stroke pulih & berjalan semula.
• Mengurangkan kesakitan arthritis & rheumatoid arthritis.
• Mengurangkan kesan serangan auto-immune pesakit SLE.
• Mengurangkan kesan & menstabilkan rembesan hormon pesakit thyroid.

Vivix ni BUKAN UBAT tau. Ia bukan bertujuan untuk merawat atau mendiagnosis apa-apa penyakit. Kesan pengambilan pada setiap individu mungkin berbeza; bergantung pada sistem badan masing-masing.

BOLEH KE NAK DAPAT VIVIX HARGA MURAH?

Harga retail asal yg disarankan oleh pihak Shaklee adalah RM503.50 sebotol (150ml).

Tapi, boleh je kalau anda nak dapat harga yg lebih murah daripada saya. Caranya? Ada 2 cara.

CARA 1:
=======
Kalau nak beli sebotol sahaja, anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan modal hanya serendah RM68.90 sahaja. Kemudian, anda boleh terusss membeli sebotol Vivix dengan harga RM4xx.xx sahaja. Jumlah yg perlu anda bayar hanya sebanyak RM47x.xx sahaja.

Penjimatan dalam RM100 tau.

Dengan cara 1 ini, anda bolehlah lepas ni membeli Vivix lagi atau mana-mana produk Shaklee dengan harga ahli terus. Jimat 15-20% dari harga retail tau.

CARA 2:
=======
Anda boleh terus beli 2 botol Vivix dengan harga RM805.60 sahaja. Dan sekaligus dengan itu, anda akan terusss dapat 4 'bonus' ini:

✔Keahlian Shaklee percuma
✔Pos percuma

✔Jimat RM280
✔CASH BONUS RM36
✔Konsultasi eksklusif dari saya.

✔Peluang membeli lagi Vivix & mana-mana produk Shaklee dengan harga ahli (jimat 15-20% dari harga retail)

Nak LAGI MURAH?

Jommm beli Vivix ni sepanjang bulan November 2017 ni. Ada tambahan diskaun 5% tau! Haaaa.. 2 botol Vivix harganya CUMA RM7xx.xx SAHAJA! Dan anda akan dapat bonus berikut:

✔Keahlian Shaklee percuma
✔Pos percuma

✔Jimat RM320
✔CASH BONUS RM36
✔Konsultasi eksklusif dari saya.

✔Peluang membeli lagi Vivix & mana-mana produk Shaklee dengan harga ahli (jimat 15-20% dari harga retail)

Best ke best? Rugi woooo tak grab.

Meh Whatsapp saya SEKARANG di 014-984 0240 (Irda) untuk rebut promo diskaun ni. Dah ramai berebut nak Vivix ni tau. Rugiii sangat-sangat kalau anda tak cuba. Lagi-lagi kalau ada ahli keluarga anda yg dah lama mencari supplemen atau rawatan alternatif untuk masalah kesihatan mereka.

KENAPA SUPPLEMEN SHAKLEE MACAM TAK BERKESAN JE?

TAK BERKESAN PUN SHAKLEE NI?

Ada yg kata, bila start ambil apa-apa produk Shaklee ni 'tak rasa apa pun?'. 'Tak kurus pun?'. 'Tak terus cantik pun?'.

SUPPLEMEN BUKAN UBAT

Cik kak, cik adik..
Kena tau; supplemen bukan ubat macam yg doktor bagi tu. Ubat tu yg cepat rasa kesannya tu ada dadah. Tengah selsema, makan ubat, tiba-tiba hilang dah hingus. Tengah demam, makan ubat, hilang pamas badan. Tengah sakit kepala, makan ubat, hilang sakitnya. NO. Itu ubat. Supplemen tidak berfungsi seperti ubat. Supplemen tidak bertujuan untuk merawat.

Supplemen; terutamanya yg memang terbukti berkesan macam Shaklee ni berfungsi secara semulajadi. Apa yg kita makan tu akan diserasikan dengan sistem badan sedia ada kita. So, kalau banyak yg dah 'rosak' atau perlu 'repair', supplement akan bantu perbetulkan semula sedikit demi sedikit apa yg rosak tu.

Contohnya, ada orang yg sihat, bila ambil Vivix memang akan terus nampak kulit jadi glowing, bersih, flawless & awet muda. Tapi, kalau orang yg ada masalah hormon tak seimbang ke, kencing manis ke, fungsi utama bahan dalam Vivix tu dia akan 'pergi' dulu ke masalah utama yg perlu diselesaikan tu. So, bila masalah nak berkurangan, barulah Vivix tu akan memberi nilai tambah yg lain kepada badan kita.

Sebab tu, minum Vivix atau makan mana-mana supplemen Shaklee ni tak boleh 'treat' dia macam ubat. Bila sakit ambil. Bila dah sihat berhenti. NO. Kita kena tau bahawa supplemen ni sebenarnya membantu kita untuk sentiasa jadi lebih sihat & tak mudah diserang oleh penyakit atau virus.

KESAN AMBIL SUPPLEMEN SHAKLEE

Beza tau orang yg rajin ambil supplemen Shaklee dengan yg tak rajin. Tak caya, tengok Cik Puan ni. Dah 19 tahun beliau amalkan supplemen Shaklee; terutamanya Vivix. Memang aura di wajah beliau pun dah menampakkan betapa sihatnya sel dalaman badan beliau. I adore u lah akak! 😍😍

Irda
Konsultant Shaklee Anda
014-984 0240

CARA HILANGKAN PARUT CHICKEN POX DENGAN MUDAH & BERKESAN

Chicken pox adalah satu penyakit berjangkit yg bukan sahaja ditakuti apabila ia berjangkit; tetapi yg lebih menakutkan bagi seorang dewasa (terutamanya wanita) adalah parut yg bakal ditinggalkan selepas serangan chicken pox itu selesai. Parut chicken pox memerlukan penjagaan & pantang-larang yg agak ketat bagi memastikan ia hilang tanpa meninggalkan sebarang kesan hodoh terutamanya di bahagian muka kita. Risau kan? Takpe. Kali ni saya nak kongsikan testimoni cara hilangkan parut chicken pox yg paling mudah & sangat berkesan yg telah dilakukan oleh salah seorang pengguna Set Hamil & Set Kulit Cantik Shaklee. Jom kita baca pengakuan khas oleh Puan Najihah Razali ni.

TESTIMONI CARA HILANGKAN PARUT CHICKEN POX DENGAN MUDAH & BERKESAN OLEH PUAN NAJIHAH RAZALI

Assalammualaikum,

Orang kata bila dewasa kena chicken pox, sakit dia lagi semacam kan. Dan semakin meningkat usia, parut semakin susah nak hilang.

Kena chicken pox semasa mengandung, memang saya tidak fokus langsung untuk baiki kulit, fokus saya memang untuk kesihatan bayi dalam kandungan je.

Memang pasrah la bila rakan ofis ada yang mengejek ' Eeee buruk dah muka dia' Mungkin sekadar bergurau tapi panas juga la telinga masa tu hahahaha.

Lebih malu lagi dengan suami la, muka comot semacam kan. Kena la juga tepek foundation dan bedak sebab malu nya dekat suami. Tapi rimasnya sebab saya ni pulak memang jenis tak berbedak apa lagi foundation. Rasa kulit tak dapat bernafas dan parut pun tak elok-elok juga kan.

Sampai lah satu hari saya ambil gambar dan baru saya perasan yang parut semakin memudar. Bila diterangkan oleh upline saya, rupanya dalam Set Hamil Shaklee pun ada vitamin untuk kulit iaitu ESP, BComplex dan Sustained Release Vita C.

Alhamdulillah seronok sangat rasa. Selepas habis pantang pula, saya tambah Vita E Complex dan suami perasan perubahan kat kulit. Dia kata nampak berseri-seri, kalau tak dulu kulit nampak kusam je. Saya pun perasan yang sama, rasa tona kulit semakin sekata.

Nak dapatkan kulit yang cantik, bukan sahaja perlu jaga dari luar tapi perlu jaga dari dalaman juga. Set Kulit Shaklee memang pilihan saya, lebih sihat dan lebih cantik dengan vitamin semulajadi!

So, yg risau dengan parut chicken pox ataupun jerawat di muka selama bertahun-tahun tu, SAYA SANGAT REKOMEN untuk anda ambil Set Kulit Cantik Shaklee sekurang-kurangnya. Sememangnya DIJAMIN selamat & BERKESAN tau. Tak perlu ragu-ragu langsung.

SMS/Whatsapp: 014-984 0240

Irda

SID Pro Anda.

11 TIPS MUDAH MEMILIH SUPPLEMEN YG TERBAIK UNTUK ANDA & KELUARGA TERSAYANG

Sejak akhir-akhir ni dah semakin ramai yg mula nak ambil supplemen untuk memperbaiki, menjaga & mengekalkan tahap kesihatan diri sendiri & ahli keluarga yg tersayang. Malangnya, tidak semua supplemen kesihatan itu benar-benar elok untuk diamalkan untuk jangka masa panjang. Sebab? Jika ia bukan supplemen yg benar-benar elok & selamat, ia akan mendatangkan kesan jangka panjang yg buruk kepada pengamalnya tau! Ok, jom tengok 11 tips mudah ni untuk membantu anda memilih supplemen yg terbaik untuk anda & keluarga amalkan. \(^_^)/

11 TIPS MUDAH MEMILIH SUPPLEMEN YG TERBAIK UNTUK ANDA & KELUARGA TERSAYANG

• Produk supplemen terbaik MESTILAH dikeluarkan & diedarkan oleh syarikat yg sama. Ia bagi memastikan kualiti produknya sentiasa terkawal.
• Supplemen tersebut mestilah berasaskan bahan semulajadi & bukannya sintetik. Bahan sintetik di dalam supplemen hanya akan membawa kesan buruk jangka panjang kepada pengamalnya kerana ia merupakan bahan kimia yg merbahaya.
• Mematuhi prosedur & standard FDA (GMP - Good Manufacturing Practice). Prosedur ini tidak diperlukan oleh industri supplemen. Namun, syarikat pengeluar yg baik akan sentiasa mematuhi prosedur ini bagi memastikan kualiti produk mereka.
• Ujian kualiti dijalankan ke atas bahan asas & hasil akhir/produk yg dikeluarkan. Sekurang-kurangnya 300 ujian dijalankan ke atas bahan & produk oleh syarikat pengeluar yg baik.
• Ujian pengesahan kualiti ke atas produk yg dijalankan oleh makmal bebas/luar. Ini bagi memastikan pecahan & kuantiti bahan yg dinyatakan adalah benar & tepat digunakan dalam pembuatan produk.
• Mempunyai cap tarikh luput pada botol.
• Lulus 'ujian air'. Ini untuk membuktikan bahawa supplemen tersebut mudah larut di dalam badan manusia. Cara mudah untuk melakukan ujian ini adalah dengan merendamkan satu-satu pil supplemen itu ke dalam air. Supplemen berasaskan bahan semulajadi yg baik akan larut sepenuhnya dengan mudah dalam masa 20 minit. Jika lebih lama, bermaksud pil tersebut sukar diserap oleh badan manusia.
• Syarikat pengeluar produk mempunyai Lembaga Penasihat Saintifik yg sah. Lembaga Penasihat ini terdiri daripada pakar-pakar perubatan & ahli sains yg terkenal di dunia serta mempunyai kepakaran khas yg diiktiraf & sah.
• Ramai saintis yg terlibat dalam penghasilan produk. Termasuklah kakitangan yg bertauliah Sarjana ataupun lebih tinggi.
• Fasiliti perbelanjaan (budget) serta kemudahan yg besar (melebihi 1juta USD) setiap tahun. Makmal & peralatan yg lengkap serta jumlah peruntukan perbelanjaan khas untuk R&D produk setiap tahun menunjukkan tahap kesungguhan syarikat pengeluar tersebut.
• Kajian klinikal dilakukan ke atas setiap produk untuk memastikan tahap keberkesanan setiap produk serta hasil ujian-ujian klinikal ini diterbitkan di dalam jurnal yg boleh dirujuk pada bila-bila masa.

Jika anda telah membeli mana-mana produk supplemen kesihatan sebelum ini, apa kata semak semula ciri-ciri di atas pada produk yg anda ambil. Jika anda belum 'jatuh cinta' pada mana-mana produk supplemen, gunakanlah senarai tips ini untuk memilih produk supplemen kesihatan untuk anda & keluarga. Pilih dengan bijak. Jangan terlalu berkira dengan harga yg sedikit mahal; demi kebaikan di masa kini & masa hadapan.

*Notakaki:

Produk supplemen Shaklee adalah produk yg memenuhi kesemua ciri-ciri di atas. Malah, telah terbukti bahawa semakin ramai rakyat Malaysia yg dapat merasakan perubahan kesihatan yg positif selepas mengamalkan produk Shaklee. Saya sendiri pun dah hampir 3 tahun jadi pengamal pelbagai set supplemen Shaklee! Dari Set Berpantang, ke Set Menyusu sehinggalah ke Set Kulit Cantik. Maklumlah, badan kan nak pakai lama. hehehe..

Sayangi diri & keluarga kita. Jadilah pengguna yg bijak!

Irda

SMS/Whatsapp: 014-984 0240

SID Pro Anda.

8 MINIT 'SIMPLE YOGA' UNTUK TIDUR YG LENA & BERKUALITI SEPERTI BAYI

Bila kali terakhir anda tidur lena selena-lenanya seperti seorang bayi? Adakah kebiasaannya anda akan terus terlena sewaktu badan anda masih berada dalam keadaan kepenatan atau terlalu letih akibat aktiviti seharian? Tahukah anda bahawa TERTIDUR atau TERLENA akibat terlalu kepenatan TIDAK AKAN MEMBERIKAN ANDA REHAT YG BERKUALITI pada waktu malam. Malah, anda akan dapati keesokan paginya anda bangun dengan saki-baki keletihan & stress pada hari sebelumnya di seluruh tubuh anda. Jom, saya kongsi 5 gerakan yoga yg amat mudah ataupun 'simple yoga' untuk membantu anda mendapatkan tidur yg lena & berkualiti. Dan ia hanya mengambil masa 8 minit sahaja sebelum anda melelapkan mata! (^_^)


LANGKAH 1 (Minit 0.00 - 2.00)
========================

Cara melakukannya:

• Dekatkan punggung anda ke dinding sehingga jarak sekitar 5 inci.
• Tegak & luruskan kaki anda ke atas dalam keadaan rapat ke dinding.
• Rasakan regangan pada sekitar pangkal peha, peha & betis.
• Jika kurang rasa atau kaki kurang selesa, rapatkan lagi punggung anda ke dinding.

LANGKAH 2 (Minit 2.00 hingga 3.00)
=============================

Cara melakukannya:

• Duduk bersila dalam keadaan selesa.
• Letakkan tapak tanga kanan pada lutut kiri dan tangan kiri di belakang tulang pinggul anda.
• Perlahan-lahan pusingkan badan anda ke kiri. Begitu juga dengan kepala & arah pandangan anda.
• Kekal di posisi ini untuk 20-30 saat dan bernafaslah dengan relaks.
• Perlahan-lahan ulang gerakan yg sama ke arah kanan pula.

LANGKAH 3 (Minit 3.00 hingga 5.00)
=============================

Cara melakukannya:

• Baring secara terlentang & relaks.
• Bengkokkan kedua-dua lutut serta kepakkan kaki anda ke kanan & ke kiri sehingga kedua-dua tapak kaki anda bertemu rapat.
• Letakkan lengan anda secara mendepa di sisi kanan & kiri.
• Bernafas dengan relaks & rasakan regangan di pangkal peha serta peha anda.
• Jika bukaan kaki menyebabkan anda berasa sakit, letakkan bantal di bawah kedua-dua peha untuk menampung.

LANGKAH 4 (Minit 5.00 hingga 7.00)
=============================

Cara melakukannya:

• Bengkokkan kaki anda dan duduk di atas tapak kaki anda (seperti posisi duduk antara 2 sujud).
• Perlahan-lahan tundukkan badan & kepala anda ke depan sehingga dada anda mencecah lutut serta dahi anda menyentuh tilam.
• Luruskan tangan anda ke hadapan & letakkan di atas tilam secara relaks.
• Bernafas dengan perlahan & relaks dalam posisi ini.

LANGKAH 5 (Minit 7.00 hingga 8.00)
=============================

Cara melakukannya:

• Baring secara terlentang.
• Angkat kaki, bengkokkan lutut & peluk kaki anda sehingga rapat ke perut. Silangkan kedua-dua tapak kaki di pergelangannya.
• Cuba angkat badan & kepala anda seolah-olah anda ingin bangun dari perbaringan ke posisi duduk. Gunakan tangan anda untuk menarik berat badan anda merapat ke kaki.
• Sewaktu badan ditarik & kepala menghampiri lutut, tarik nafas. Apabila anda kembali ke posisi berbaring, lepaskan nafas.
• Ulang beberapa kali secara perlahan dalam tempoh 1-2 minit.

Mudah kan? Tak perlu hadir ke mana-mana kelas yoga pun. Dan tak perlu upah mana-mana trainer yoga pun anda boleh melakukan simple yoga ni kan? Boleh diamalkan seberapa kerap yg anda mahu demi mendapatkan tidur yg lena & berkualiti di waktu malam.

SELAMAT MENCUBA & SELAMAT TIDUR LENA! <3 b="">

Irda - 909714
SMS/Whatsapp: 014-984 0240
SID Pro Anda.

ELAKKAN PENGAMBILAN 'DADAH TAK SENGAJA' OLEH KELUARGA ANDA!

Dalam Bahasa Melayu, bila kita demam, selsema atau ada penyakit kronik, kita akan pergi ke hospital atau klinik untuk mendapatkan UBAT. Tapi, kalau dalam Bahasa Inggeris, UBAT sebenarnya bermaksud apa-apa sediaan yg majoritinya mengandungi DADAH DALAM KUANTITI YG DIBERNARKAN. In English, we normally call them as 'DRUG' iaitu DADAH. Kalau tak percaya, cuba search kat Google Image => "DRUGS". Hasilnya mesti penuh dengan gambar ubat-ubatan.

Dan group iReach kami di dalam Shaklee sekarang sedang melancarkan kempen "SIHAT TANPA DADAH BERSAMA SHAKLEE". Haa... so, tujuan sharing saya kali ini adalah untuk menjelaskan pada para pembaca yg budiman sekalian; tentang apakah maksud Kempen Sihat Tanpa Dadah kami ni.

So, apa maksudnya kempen ni?

~Adakah maknanya kita kena makan Shaklee je lepas tu boleh jadi sihat?~

~Adakah kalau kita jatuh sakit kita tak perlu pergi klinik atau hospital untuk mendapatkan ubat daripada doktor?~

~Adakah maknanya kalau dah makan Shaklee tak perlu makan ubat?~

NO NO NO NO NO. Bukan begitu maksud kempen ni.

Maksud kempen ni macam ni:

• Anda sangat-sangat digalakkan untuk mengamalkan mana-mana set vitamin Shaklee untuk memelihara tahap kesihatan anda yg masih baik. Kerana apa? Kerana kesemua vitamin Shaklee telah dibuktikan secara klinikal bahawa ia berasaskan 100% bahan semulajadi serta dijamin halal, selamat & berkesan jika diamalkan secara berterusan. Buktinya? Lihat sahaja kesemua SID Shaklee yg telah mengamalkan pelbagai vitamin Shaklee sejak bertahun-tahun lamanya.

• Bukan kami tak pernah jatuh sakit; tetapi alhamdulillah kami berjaya memelihara tahap kesihatan yg optimum terutamanya dari aspek kulit yg awet muda, tekanan darah & paras kolesterol yg normal, paras gula dalam badan yg optimum, penyusuan bayi yg lengkap selama 2 tahun serta anak-anak yg bijak & cukup bekalan nutrisi mereka. Demam setahun sekali adalah normal; kerana badan manusia perlu diuji sekali-sekala untuk 'up-to-date' dengan virus-virus 'terbaru di pasaran'.

• Jika anda sedang mengambil ubat-ubatan secara berkala akibat penyakit kronik, pengambilan vitamin Shaklee boleh membantu badan anda untuk semakin sihat & cergas serta berkurangan dari segi simptom penyakit yg dihidapi. Contohnya pesakit diabetes yg perlu mengambil insulin & ubatan lain selama bertahun-tahun lamanya, boleh mengambil Vivix untuk membantu memperbaiki sel & mengurangkan paras gula dalam darah secara berperingkat. Dalam tempoh beberapa bulan, pesakit tersebut mungkin tidak perlu lagi mengambil insulin kerana paras gula yg telah menjadi optimum & neutral disebabkan pengambilan resveratrol.

• Anda digalakkan untuk mengamalkan multivitamin Vitalea & Vitamin C untuk mengoptimum sistem imun badan supaya tidak mudah dijangkiti penyakit 'common' seperti demam, batuk atau selsema. Tetapi jika anda telah dijangkiti & berlarutan pula, anda masih perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan ubat. Namun, kebarangkalian jatuh sakit dengan teruk itu pasti akan berkurangan jika anda mengamalkan supplemen yg mencukupi.

• Anda perlu kuatkan diri anda dengan bersenam, pertingkatkan amalan rohani serta makan secara seimbang & sihat dengan dibantu oleh supplemen Shaklee (untuk mengisi lohong-lohong kekurangan nutrisi dari makanan seharian) agar anda tidak mudah jatuh sakit sehingga perlu mengambil ubat yg mengandungi dadah.

Maksudnya, KAMI BUKAN ANTI UBAT. Sebab ada masanya kami juga mengambil ubat. Tapi pengambilan itu dapat diminimumkan dengan menjaga kesihatan dari dalaman SEBELUM KAMI JATUH SAKIT. Kan MENCEGAH LEBIH BAIK DARI MENGUBATI? (^_^)

Apa yg PALING PENTING anda WAJIB TAHU adalah; ubat yg mengandungi dadah sangat tidak digalakkan diambil/diamalkan untuk jangka masa panjang. Ia mungkin dapat melegakan kesakitan anda pada jang pendek. Tetapi jika terlalu kerap diambil atau berterusan dalam tempoh yg lama, ia meninggalkan kesan kerosakan dalaman yg lain pula. Contoh yg banyak berlaku: pengambilan pil Ponstan yg melegakan kesakitan migraine sebenarnya boleh menjadikan usus anda menjadi semakin nipis dan akhirnya mudah terkena ulser ataupun luka.

Jadi, jom elakkan keluarga kita dari jadi 'penagih dadah' secara tak sengaja ini. Cegah sebelum terkena. Pilihlah gaya hidup sihat yg tentunya jauh lebih selamat & menjamin masa depan yg cerah.

JOM SIHAT BERSAMA SHAKLEE!

Untuk mendapatkan Set Vitamin Shaklee untuk keluarga anda, hubungi saya SEKARANG! Dan konsultasi eksklusif diberikan secara PERCUMA untuk anda sekeluarga! (^_^)

Irda

014-984 0240 (SMS/Whatsapp)

Pengedar Shaklee Keluarga Anda.