CARA TURUNKAN BACAAN KENCING MANIS (GDM) KETIKA HAMIL

Pernah dengar apa itu GDM (gestational diabetes milletus)? Ia sebenarnya adalah masalah diabetes ataupun kencing manis yg dihadapi oleh seorang ibu ketika hamil sahaja. Ibu yg mempunyai masalah GDM tidak semestinya mempunyai masalah diabetes sewaktu tidak hamil. Namun, ada juga segelintir ibu yg kekal mendapat masalah diabetes walaupun selepas melahirkan bayi di dalam kandungannya.

BAGAIMANA GDM TERJADI?

Sewaktu seorang wanita hamil, hormon daripada placenta ataupun uri menghasilkan lebih banyak gula di dalam darah. Kebiasaannya ketika tidak hamil, kadar insulin yg dirembeskan oleh pankreas kita mampu untuk menguraikan jumlah gula dalam darah ini. Namun, apabila jumlah gula yg dilepaskan itu bertambah, sesetengah ibu jumlah insulin yg dirembeskan tidak lagi mampu untuk menguraikan kesemua gula yg dilepaskan. Maka, terjadilah lebihan gula di dalam darah si ibu hamil.

Dalam kes tanpa GDM, pankreas ibu mampu untuk 'catch up' & bekerja secara optimum bagi merembeskan insulin pada tahap yg mencukupi.

SIAPA YG BERISIKO MENDAPAT GDM KETIKA HAMIL?

Ada beberapa faktor yg meningkatkan risiko seorang ibu untuk menghidap GDM ketika hamil iaitu:

✔Ibu yg hamil pada usia lebih 35 tahun.
✔Ibu yg mempunyai berat badan berlebihan sejak sebelum ia hamil.
✔Mempunyai sejarah ibu kandung yg juga menghidap GDM sewaktu hamil.
✔Pernah mempunyai sejarah GDM sewaktu kehamilan lepas.
✔Paras gula dalam darah ibu sememangnya tinggi dari sebelum hamil.

APAKAH KESAN GDM JIKA TIDAK DIKAWAL?

Walaupun kebanyakan kes ibu GDM berjaya melahirkan bayi secara normal & selamat, namun GDM yg tidak dikawal boleh menyebabkan risiko berikut: 

Risiko pada bayi:

==============

• Bayi lahir dengan saiz terlalu besar atau terlalu kecil.
• Kelahiran bayi pramatang.
• Kelagiran bayi dengan masalah sistem pernafasan.
• Bayi mempunyai bacaan paras gula yg terlalu rendah (hypoglycemia).
• Bayi berisiko mendapat penyakit diabetes setelah ia dewasa.

Risiko pada ibu:
=============

• Peningkatan tekanan darah.
• Pre-eklemsia.
• Kelahiran secara cesarean.
• Terus mendapat masalah diabetes selepas melahirkan bayi.

BAGAIMANA CARA MENURUNKAN BACAAN PARAS GULA YG BERKESAN BAGI IBU HAMIL DENGAN GDM?

Ada beberapa langkah semulajadi yg perlu diambil oleh ibu, iaitu:

-Membuat pemeriksaan berkala ke atas bacaan paras gula dalam darah. Bacaan perlu diambil sebelum waktu makan, 1 jam selepas makan & 2 jam selepas makan.
-Menjaga pemakanan supaya seimbang & tidak mengandungi gula berlebihan. Lebihkan pengambilan sayuran, buah & meminum air kosong.
-Amalkan senaman berkala & gaya hidup sihat. 

Doktor juga akan membekalkan ibu dengan ubatan tertentu jika perlu untuk mengawal paras gula di dalam darah. Namun kebiasaannya doktor akan tetap menasihatkan ibu supaya mengawal paras gula secara mengikuti langkah semulajadi yg disebutkan.

ADAKAH SUPPLEMEN YG BOLEH MEMBANTU IBU HAMIL MENGAWAL GDM & SEKALIGUS MENURUNKAN PARAS GULA DALAM DARAH?

ADA. 

Ibu hamil sama ada mempunyai GDM ataupun tidak, amat digalakkan untuk mengamalkan 3 items di  dalam set berikut:

Set ini mengandungi:

✔ ESP

ESP yg tinggi dengan protein membantu memberi makanan kepada sel badan kita secara sihat. Apabila sel kita sihat, maka pankreas juga akan mampu untuk merembeskan insulin pada kadar yg efisien & optimum untuk mengawal paras gula di dalam darah. ESP juga mampu memberikan tenaga serta rasa kenyang kepada ibu hamil tanpa memberi kesan peningkatan paras dalam darah si ibu.

✔ Omega Guard

Omega-3 di dalam Omega Guard mampu menstabilkan hormon serta mengurangkan paras gula dalam darah bagi ibu GDM.

✔ B Complex

B Complex membantu mengawal metabolisme serta menstabilkan bacaan paras gula dalam darah selain membekalkan asid folik untuk pertumbuhan otak & saraf bayi di dalam kandungan.

Jika anda hamil atau anda adalah suami prihatin yg terbaca artikel ini serta sayangkan isteri anda yg sedang hamil, jom dapatkan set ini demi kesihatan ibu serta zuriat anda yg sedang baru sahaja mula mahu hadir ke dunia ini. Whatsapp saya di 014-984 0240 (IrDA) untuk sebarang pertanyaan ataupun nak order terus.