5 TEMPAT MENARIK TERSEMBUNYI DI CAMERON HIGHLAND (HIDDEN GEMS) YG MUNGKIN BELUM ANDA LAWATI

Sebut sahaja Cameron Highlands, mesti ramai yg mengenali destinasi percutian tanah tinggi yg sangat terkenal di Negeri Pahang, Malaysia ni. Rasanya, bagi pasangan yg baru berkahwin, kalau sebut je nak pergi honeymoon dalam negara, Cameron Highlands ni lah destinasi yg paling terkenal nak dituju. Apatah lagi dengan cuacanya yg sejuk; sesuai sangat dengan mood honeymoon tu kannn. Bagi keluarga yg nak bawa anak-anak merasai cuaca yg lebih sejuk berbanding tempat lain di dalam negara, Cameron Highlands pun biasanya menjadi pilihan utama selain Bukit Tinggi, Fraser's Hill ataupun Genting Highland.

Siapa yg pernah ke Cameron Highlands, pasti tahu tentang kebanyakan tarikan utama di sana seperti ladang teh, ladang bunga-bungaan, ladang sayuran & buah-buahan, taman serangga seperti lebah & rama-rama serta pasar malam atau harian yg menjual hasil tanaman yg segar dari sana. Sama ada anda 'memanjat naik' dari arah Simpang Pulai mahupun Tapah, banyak kawasan tarikan yg boleh disinggahi; termasuklah pekan-pekan tumpuannya iaitu Kg. Raja, Brinchang, Tanah Rata & Ringlet. Ladang-ladang strawberi, bunga-bungaan, sayuran serta taman serangga hampir kesemuanya terletak di sepanjang jalan utama yg sangat mudah untuk disinggahi. Hotel, apartment serta homestay untuk penginapan juga mudah untuk ditemui di sepanjang jalan utama.

Tetapi, tahukah anda bahawa selain tarikan di sepanjang jajaran jalan utama, terdapat beberapa kawasan menarik yg boleh dikategorikan sebagai 'permata Cameron Highlands'; yg mana kedudukannya agak tersembunyi sedikit dari laluan utama? Kawasan-kawasan ini mungkin sukar untuk anda temui sekiranya anda hanya berpandukan kepada papan tanda yg kelihatan di tepi jalan utama sahaja. Sebaliknya, anda perlu 'study' dahulu dari laman web, blog atau saranan tertentu dari mereka yg telah berpengalaman 'menjelajahi' Cameron Highlands untuk menemui kawasan-kawasan tarikan tersembunyi ini.

Nak tau apa antara kawasan menarik tersembunyi tersebut? Jom saya senaraikan!

5 TEMPAT MENARIK TERSEMBUNYI (HIDDEN GEMS) DI CAMERON HIGHLANDS

1. BOH Secret Plantation di Sungai Palas

Ladang teh Boh di Sungai Palas ni sebenarnya memang sangat terkenal. Kalau siapa yg rajin tengok drama atau filem Melayu, banyak je yg mengambil ladang teh ni sebagai lokasi penggambaran. Antaranya filem Ombak Rindu, drama Bila Hati Berbicara, Dendam Aurora & banyak lagi.

Namun, kedudukan ladang ini adalah tersorok dari pandangan dari jajaran jalan utama. Simpang masuk utama ke ladang ini juga agak tersorok. Ditambah pula dengan projek pembinaan bangunan penginapan di pangkal simpang masuk serta sebuah mall pusat membeli-belah yg bertentangan dengan simpang masuknya, ramai yg mudah terlepas pandang laluan menujunya. Papan tanda 'Ladang Teh BOH' di pangkal simpang ini juga sudah agak lusuh & tersembunyi dek lalang yg agak tinggi di sekitarnya.

Namun hakikatnya, terdapat banyak 'spot' menarik di sekitar ladang teh yg luas ini. Cafe cantik yg terletak di atas bukit juga sangat menarik. Sambil menikmati secawan teh & sepotong kek, pelawat boleh menikmati udara segar di samping pemandangan ladang yg indah berbukit-bukau. Pelawat perlu berjalan memanjat bukit sepanjang 200meter untuk sampai ke cafe ini.

Di bangunan cafe ini juga terdapat muzium teh yg menceritakan tentang asal-usul empayar Teh BOH. Terdapat juga dewan kecil yg menyediakan tayangan tentang sejarah BOH. Selain itu, pelawat juga berpeluang untuk menziarahi kilang pemperosesan teh sambil ditemani 'tour guide' yg akan membawa kita menjelajahi kawasan dalam kilang & melihat sendiri bagaimana teh diproses.

2. Bala's Chalet

Terletak berhampiran Tanah Rata, kedudukan Bala's Chalet di atas bukit adalah agak tersorok. Simpang untuk masuk ke kawasan ini juga agak tersembunyi & mudah terlepas pandang.

Apa yg menarik di Bala's Chalet?
Ia merupakan sebuah tempat penginapan yg agak privacy & berkonsepkan ala-inggeris. Dengan rupa fasad bangunan dari luarannya, elemen landskap kejur & lembut di taman sekitarnya seperti ala British, sehinggalah kepada perincian dalam bilik penginapan yg kesemuanya bercirikan ala-inggeris.

Paling istimewa di Bala's Chalet, jika anda ingin merasa hidangan 'tea & scones' yg paling menghampiri ciri inggeris yg sebenar, di sinilah tempatnya. Set 'tea & scones' ini boleh dipesan dia kaunter cafe berhampiran kaunter lobi chalet.

Dengan harga sekitar RM30 bagi 1 set, anda akan diberikan secawan teh panas; lengkap dengan iringan gula & susu segar untuk dicampurkan sendiri; berserta 2 biji scones rapuh-lembut dengan iringan krim & jem strawberi untuk anda sapukan sendiri padanya. Tekstur scones di sini sangat istimewa. Ia rapuh di luar & lembut di dalam sehingga ia mampu cair sebaik anda memasukkannya ke dalam mulut. Berbeza dengan kebanyakan tempat lain yg menyediakan scones dengan tekstur yg agak keras kebiasaannya.

3. KHM Farm di Kg. Taman Sedia

Lumrah orang melancong ke Cameron Highlands, pastinya akan mencari buah segar serta produk berasaskan strawberi. Kata orang, strawberi di tanah tinggi seperti Cameron Highland ni akan terasa lebih sedap jika dimakan di situ juga. Kalau dibawa turun ke tempat kita, masam jadinya. Hehehe..

Produk berasaskan strawberi seperti aiskrim, jem, halwa/jeruk serta coklat perisa strawberi adalah antara ole-ole yg terkenal dari Cameron Highlands. Tetapi tahukah anda bahawa KHM Farm ada menyediakan produk strawberi homemade yg paling sedap di seluruh Cameron Highland?

Ya. Walaupun KHM Farm hanyalah sebuah cafe dengan ladang yg kecil bersebelahannya, ia menyediakan produk berasaskan strawberi yg paling enak & berkualiti di Cameron Highland. Ia adalah sebuah perniagaan keluarga secara turun-temurun. Jangan nilai dari segi luaran & saiznya.

Set scones di KHM Farm

Cubalah aiskrim KHM sama ada dalam bentuk 'aiskrim Malaysia'nya mahupun yg di dalam cup. Anda PASTI sukar nak 'move on' dari kelazatannya. Cuba juga beli jem strawberinya. Ia tak terlalu manis seperti jem komersil yg biasa dijual di pasaran luar. Masih terasa masam manis asal buah strawberi pada jemnya. Tambahan pula ia juga mengandungi ketul-ketul buah strawberi asli di dalamnya. Cair air liur dibuatnya!

Terdapat juga beberapa produk homemade lain di sini seperti scones, pavlova, kek strawberi & sebagainya. Cafe KHM Farm memang sangat berbaloi disinggahi untuk bersantai setelah penat berjalan.

4. Perkampungan Orang Asli

Jika anda memanjat naik Cameron Highlands dari Tapah, anda pasti akan melalui perkampungan orang asli sebelum anda tiba di Ringlet. Terutama bagi anak-anak kita yg dah terbiasa dengan kehidupan di bandar, ini boleh menjadi satu pemandangan & pembelajaran yg baru bagi mereka.

Kita boleh lihat sendiri bagaimana rumah orang asli yg kecil, dibina dari bahan sumber hutan semulajadi serta tidak mempunyai bekalan elektrik & air yg lengkap. Kita juga dengan mudahnya dapat melihat orang asli berjalan di sekitaran petempatan mereka dengan gaya pakaian yg amat sederhana. Sesetengah mereka dapat dilihat membawa keluar hasil hutan yg diperolehi hasil dari buruan atau usaha mereka.

Di sepanjang jalan juga terdapat beberapa gerai tempat mereka berniaga hasil hutan mereka seperti orkid hutan, rebung buluh, cendawan hutan, jagung hasil tanaman mereka serta madu lebah.

Jangan risau, mereka ini bertamadun orangnya. Mereka berpakaian lengkap seperti kita & turut pergi ke sekolah. Hehehe..

5. Air Terjun Lata Iskandar

Air terjun ini PASTI akan mencuri tumpuan & kekaguman anda; terutamanya bagi yg memanjat naik dari Tapah. Selepas melalui kawasan Hutan Rekreasi Kuala Woh & sebelum menemui perkampungan orang asli, anda PASTI akan menjumpai Air Terjun Lata Iskandar ini. Ia terletak betul-betul di sebelah jalan utama. Terdapat sebuah jambatan di selekoh yg menyeberangi anak sungai aliran dari air terjun ini.

Terdapat juga tempat letak kereta yg terhad sekiranya anda mahu berhenti & singgah berkelah di sekitar kawasan air terjun. Beberapa gerai jualan juga terdapat di kiri kana jalan utama yg menjual pelampung, kudapan serta beberapa hasil kampung.

Nahhh.. siapa kata Cameron Highlands cuma tempat peranginan untuk makan steamboat serta beli sayur, buah & bunga sahaja? Jika anda sudi menjadi 'pengembara'; dan bukan sekadar pelancong biasa, pasti banyak lagi yg anda mampu terokai & temui di tempat seistimewa seperti Cameron Highlands ini!

TIPS PENJAGAAN KULIT CANTIK & SIHAT PALING ASAS

Ramai yg ingat sebenarnya bila nak kulit cantik ni penjagaan yg paling penting adalah penjagaan dari luar. Tapi ramai yg tak tahu, rahsia sebenar kulit yg cantik & sihat berkualiti ni bermula dari penjagaan dalaman yg sebaiknya. Caranya? Mudah je.. Ambil nutrisi yg secukupnya untuk badan kita. Sebab? Bila kita sihat dalaman, maka ia akan terbawa sekali ke luaran; iaitu pada kulit kita tau.


RAHSIA PENJAGAAN KULIT BERKUALITI DARI SAYA

So, memandangkan saya dah jadi pengguna setia Shaklee ni selama hampir 6 tahun, meh saya share sikit 'rahsia' macam mana saya maintain kulit yg elok, gebu, sihat, glowing & nampak awet muda ni. Sampai orang tak percaya yg umur saya dah menghampiri 40an tau!

Sebenarnya, kalau nak citer apa set/produk Shaklee yg saya ambil, memang hampir semua saya ambil. Almaklumlah, tamak nak cantik & sihat. Hahaha.. Tapi kang ramai pulak yg kecam; "ambil banyak-banyak, kenyang supplemen je la hari-hari ye.." Hahahaha.. Baik kenyang supplemen dari kenyang ubat ke kenyang burger ke jajan ke.. ye dak? 

So, ni saya nak share 3 produk kesayangan saya yg memang dah bertahun-tahun saya amalkan. 2 daripadanya memang wajib setiap hari saya ambil. Yg 1 dalam kotak tu kadang-kadang saya selang-seli juga ambilnya. Sebab? Takut tegang sangat kulit karang. Ahahahaha.. 

ESP tu memang shake protein yg favourite sangat-sangat. Hari-hari MESTI mau shake. Kadang dengan fresh milk, kadang dengan jus buah. Ini bukan sahaja sumber tenaga tau, tapi protein dalam ESP ni la yg buat sel-sel kulit jadi sentiasa baru & elok. Sebab tu la kulit boleh gebu & glowing sokmo.. ewahhhh! Hahaha..

Vita C Plus tu pulak pada saya basic yg paling penting untuk dapatkan kulit yg moist; tak kering. Dia jugaklah yg bagi kulit jadi cerah sekata sokmo. Ni, habis malas seorang perempuan kalau nak jaga kulit, inilah vitamin paling asas yg WAJIB diambil sebenarnya. Ambil Vita C Plus ni sahaja selama 2 minggu pun, CONFIRM korang akan dapat lihat & rasa perubahan positif pada kulit korang.

Last one, ni produk yg paling eksklusif. Ini orang kata 'benchmark' tahap kecantikan macam mana yg kita nak amalkan. Sebab? Kolagen ni ada pelbagai kelas/jenis. Kalau sekadar nak ada je kolagen, kaki/cakar ayam pun ada kolagen. Rumpai di laut pun ada kolagen. Oren & jagung pun ada kolagen. Tapi semua tu tak eksklusif. Alang-alang nak cantik, biarlah eksklusif. Biarlah ia bersumberkan bahan yg paling berkualiti dalam kelas/jenisnya. Gittewwww.. Macam Shaklee Collagen Powder (SCP) ni; ia dibuat dari sisik ikan merah laut dalam tau. Struktur kolagennya adalah yg paling hampir sama dengan struktur kolagen semulajadi dalam badan manusia. Barulah kelassss! 

Kulit yg cantik BUKAN yg nipis, putih melepak macam mayat (oooppsss) tu tau.. tapi kulit sihat adalah yg transparent, tidak nipis, tidak melepuh, kurang kedutan & mengikut warna asal kulit secara semulajadi. 

Nak juga SET KULIT CANTIK, SIHAT & GLOWING ni? Harga retail set ni cuma RM556.75 sahaja tau. Boleh tahan untuk pengambilan sehingga 6 bulan. Nak jimat lagi? Meh daftar jadi ahli sekali. Dapat jimat sehingga 15-20% dari harga retail.

Whatsapp saya di 014-984 0240 (Irda) untuk pertanyaan atau nak order terus ye. Konsultasi eksklusif untuk semua pelanggan saya. 

PELUANG BELI VIVIX SHAKLEE DENGAN HARGA MURAH!

Sebenarnya, ramai je yg dah jatuh hati pada produk terbaik Shaklee - VIVIX tu. Lagi-lagi bila dah ramai yg tahu keberkesanannya dalam mengekalkan tahap kesihatan & membantu proses penyembuhan macam-macam jenis penyakit macam stroke, kencing manis, darah tinggi, masalah buah pinggang dan sebagainya. Tapi, ramai yg akan 'terdiam' bila dapat tahu harga retail sebotol Vivix yg mencapai RM503 setelah dicampur GST tu. Mahal kan?

KENAPA VIVIX MAHAL?

Ada yg menuduh; kata harga Vivix tu 'overrated' semata-mata sebab ia produk MLM. Kalau dijual secara komersil di kedai atau toko jamu, mesti lebih murah.

Hakikatnya BUKAN BEGITU. Vivix adalah produk yg sangat eksklusif. Tiada supplemen lain seumpamanya di pasaran. Buktinya? Vivix telah pun dipatentkan tau. Produk yg dah dipatentkan ni maksudnya TIDAK ADA lagi produk lain yg menyerupainya. Haaa... bukan senang-senang tau satu-satu produk tu nak dipatentkan.

Vivix ni bukan sekadar supplemen 'jus' buah ke atau jus sunnah ke tau. Penyediaanya TIDAK melibatkan campuran gula, air, bahan pengawet atau apa-apa bahan tiruan. Kesemua bahan botani utamanya diproses secara 'cold pressing' bagi memastikan 100% khasiat asal dari bahannya dapat diperolehi ke dalam setiap botolnya.

Selain itu, Vivix juga mempunyai pelbagai fungsi yg hebat di peringkat selular (sel) & DNA sehingga ia mampu membantu untuk:

• Melambatkan penuaan di peringkat selular, melambatkan pengumpuan protein AGE & menjadikan anda kelihatan 25 tahun lebih muda & bertenaga.
• Sebagai antioksida terbaik untuk menyahkan radikal bebas yg mengganggu kelancaran sistem tubuh.
• Memperbaiki sel & DNA yg rosak akibat penyakit, penuaan & pencemaran harian.
• Memberikan tenaga kepada sel-sel badan agar aktif & tidak melemahkan badan.
• Mengecutkan & menghalang perebakan sel kanser.
• Mengawal paras gula dalam darah.
• Menggalakkan pertumbuhan sel baru yg lebih sihat & elok.
• Menjadikan warga emas lebih bertenaga & cergas.
• Mengurangkan kesakitan pada otot, sendi & tulang warga emas.
• Membantu pesakit stroke pulih & berjalan semula.
• Mengurangkan kesakitan arthritis & rheumatoid arthritis.
• Mengurangkan kesan serangan auto-immune pesakit SLE.
• Mengurangkan kesan & menstabilkan rembesan hormon pesakit thyroid.

Vivix ni BUKAN UBAT tau. Ia bukan bertujuan untuk merawat atau mendiagnosis apa-apa penyakit. Kesan pengambilan pada setiap individu mungkin berbeza; bergantung pada sistem badan masing-masing.

BOLEH KE NAK DAPAT VIVIX HARGA MURAH?

Harga retail asal yg disarankan oleh pihak Shaklee adalah RM503.50 sebotol (150ml).

Tapi, boleh je kalau anda nak dapat harga yg lebih murah daripada saya. Caranya? Ada 2 cara.

CARA 1:
=======
Kalau nak beli sebotol sahaja, anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan modal hanya serendah RM68.90 sahaja. Kemudian, anda boleh terusss membeli sebotol Vivix dengan harga RM4xx.xx sahaja. Jumlah yg perlu anda bayar hanya sebanyak RM47x.xx sahaja.

Penjimatan dalam RM100 tau.

Dengan cara 1 ini, anda bolehlah lepas ni membeli Vivix lagi atau mana-mana produk Shaklee dengan harga ahli terus. Jimat 15-20% dari harga retail tau.

CARA 2:
=======
Anda boleh terus beli 2 botol Vivix dengan harga RM805.60 sahaja. Dan sekaligus dengan itu, anda akan terusss dapat 4 'bonus' ini:

✔Keahlian Shaklee percuma
✔Pos percuma

✔Jimat RM280
✔CASH BONUS RM36
✔Konsultasi eksklusif dari saya.

✔Peluang membeli lagi Vivix & mana-mana produk Shaklee dengan harga ahli (jimat 15-20% dari harga retail)

Nak LAGI MURAH?

Jommm beli Vivix ni sepanjang bulan November 2017 ni. Ada tambahan diskaun 5% tau! Haaaa.. 2 botol Vivix harganya CUMA RM7xx.xx SAHAJA! Dan anda akan dapat bonus berikut:

✔Keahlian Shaklee percuma
✔Pos percuma

✔Jimat RM320
✔CASH BONUS RM36
✔Konsultasi eksklusif dari saya.

✔Peluang membeli lagi Vivix & mana-mana produk Shaklee dengan harga ahli (jimat 15-20% dari harga retail)

Best ke best? Rugi woooo tak grab.

Meh Whatsapp saya SEKARANG di 014-984 0240 (Irda) untuk rebut promo diskaun ni. Dah ramai berebut nak Vivix ni tau. Rugiii sangat-sangat kalau anda tak cuba. Lagi-lagi kalau ada ahli keluarga anda yg dah lama mencari supplemen atau rawatan alternatif untuk masalah kesihatan mereka.

SET IBU HAMIL SHAKLEE: VITAMIN LENGKAP UNTUK IBU MENGANDUNG

Tahukah anda bahawa keperluan nutrisi seorang wanita meningkat sebaik sahaj disahkan hamil? Ya. Sebab itulah sebenarnya mengapa orang kata bila seorang wanita itu hamil, dia perlu 'makan untuk 2 orang'. Yg sebenarnya, BUKAN bermaksud si ibu perlu makan dalam kuantiti 2 kali ganda berbanding kuantiti makanan sebelum ia hamil. Tetapi, maksud ayat tersebut adalah; pengambilan makanan bagi tujuan mendapatkan nutrisi yg secukupnya perlu ditingkatkan bagi memenuhi keperluan ibu itu sendiri serta janin yg sedang membesar di dalam rahim si ibu.

Mengapakah nutrisi yg mencukupi amat penting untuk diambil oleh ibu hamil?

Bayi/janin yg sedang membesar di dalam perut si ibu amat-amat memerlukan nutrisi yg secukupnya untuk menyokong perkembangan tumbesaran mereka dari sehari ke sehari. Jika kita mengikuti mana-mana laman web kehamilan yg menjelaskan perkembangan janin setiap minggu, kita akan dapati bahawa setiap minggu itu pasti akan menjadi jangka waktu khas bagi perkembangan fizikal & otak yg tertentu pada janin.

Sebagai contoh, di peringkat awal, bayi memerlukan bekalan asid folik yg secukupnya bagi pembentukan saraf yg kuat serta otak yg cukup sifatnya. Tanpa bekalan yg mencukupi, proses pembentukan ini pasti akan terganggu. Selain itu, apabila memasuki bulan ketiga kehamilan, bayi memerlukan bekalan Omega-3 bagi pembentukan otak & motor skill bayi. Seterusnya, bekalan kalsium diperlukan untuk pembentukan tulang & asas gigi yg kuat pada bayi. Bayi juga memerlukan bekalan protein & lemak baik yg mencukupi untuk membina daging serta otot bagi seluruh tubuhnya.

Sememangnya bayi tidak akan menyerap secara terus dari pemakanan si ibu. Tetapi, bayi akan menyerap segala nutrisi yg diperlukan daripada si ibu melalui tali pusatnya & urinya. Jadi, bayangkan jika si ibu adalah merupakan ibu yg kurang bekalan nutrisi. Sudahlah nutrisi sedia diserap oleh si bayi; tubuhnya sendiri pula akan menjadi semakin lemah & mudah jatuh sakit akibat kurangnya bekalan nutrisi untuk dirinya sendiri.


Apakah kesan kekurangan nutrisi pada ibu & bayi?

Ada beberapa kesan utama yg dapat dilihat sama ada sejak ibu masih dalam kehamilan lagi & ada juga kesan yg hanya dapat dilihat setelah bayi dilahirkan. Antaranya;

KESAN PADA IBU:

• Badan berasa lemah & kurang bertenaga
• Mudah jatuh sakit akibat sistem imun yg lemah
• Alahan yg teruk & berpanjangan
• Dehidrasi
• Kurang selera makan
• Kelihatan cengkung & tidak bermaya
• Kulit kusam
• Emosi tidak stabil & mudah stress
• Mudah terkena simpul biawak/mengkarung pada betis
• Sakit lutut, pinggang, belakang & kaki akibat postur & pertambahan berat
• Berisiko tinggi untuk mendapat kencing manis sewaktu hamil (GDM) serta tekanan darah tinggi
• Berisiko tinggi untuk mendapat 'kencing kotor' atau Urine Tract Infection (UTI)
• Berisiko untuk jangkitan kuman pada vagina (GBS)

KESAN PADA BAYI:

• Mengalami spina bifida atau kecacatan otak & saraf akibat kekurangan asid folik.
• Perkembangan yg tidak setara dengan jumlah minggu kehamilan (bayi kecil dari saiz yg sepatutnya)
• Pertumbuhan tulang yg tidak kukuh
• Asas pembentukan gigi yg kurang sihat (akibatnya gigi mudah rapuh setelah besar)
• Risiko jangkitan kuman terutamanya jika si ibu mempunyai GBS atau UTI
• Sistem imun yg lemah & mudah jatuh sakit setelah lahir
• Berat badan yg berkurangan
• Motor skill & perkembangan otak bayi yg lambat akibat sel-sel otak (neuron) yg kurang dirangsang atau berkurangan

Apakah nutrisi yg diperlukan oleh ibu hamil & bayi?

Hampir kesemua nutrisi harian yg penting dalam kehidupan seharian kita adalah sangat penting untuk diambil oleh ibu hamil bagi keperluan dirinya serta bayi di dalam kandungan. Antaranya adalah:

• KALORI

Kalori dari sumber yg sihat seperti dari karbohidrat, protein & buah-buahan diperlukan untuk membekalkan tenaga kepada ibu hamil. Ibu hamil memerlukan hampir 300kcal lebih berbanding wanita dewasa yg tidak hamil.

• ASID FOLIK

Penting untuk pertumbuhan saraf & otak janin. Asid folik diperlukan sebanyak 600-800mg oleh ibu hamil & sebaiknya mula diambil dalam tempoh 3-6 bulan sebelum seorang wanita hamil.

• KALSIUM

Janin/bayi di dalam kandungan menyerap kalsium sedia ada yg terdapat di dalam tulang ibu. Maka, ibu hamil perlu menambah jumlah kalsium di dalam badannya agar tidak berisiko untuk mendapat masalah osteoporosis atau tulang reput di kemudian hari. Jumlah kalsium harian yg disarankan diambil adalah sebanyak 1,200mg sehari. Kalsium juga amat membantu ibu mengurangkan rasa sakit pinggang, sendi, tulang & badan akibat postur mengandung serta pertambahan berat badan. Kalsium juga mampu membantu melembutkan najis serta mengelakkan sembelit sepanjang kehamilan. Kalsium sebaiknya diambil bersama-sama vitamin D untuk mengoptimumkan penyerapannya oleh badan kita.

• IRON

Iron ataupun zat besi amat penting bagi memastikan bacaan HB yg stabil sepanjang kehamilan. Walaupun sesetengah ibu hamil akan berasa loya apabila mengambil iron, namun ia tetap wajib diambil. Bacaan HB yg rendah menunjukkan paras oksigen yg rendah dalam darah ibu untuk dibekalkan kepada janin/bayi. Janin yg tidak menerima bekalan oksigen secukupnya berisiko untuk mati di dalam kandungan.

• VITAMIN C & ANTIOKSIDA

Kedua-keduanya penting terutamanya untuk memastikan sistem imun yg 'kebal' sepanjang kehamilan & selepas kehamilan. Ibu hamil yg mudah jatuh sakit akan lebih berisiko untuk mendapat masalah kesihatan yg lebih serius sama ada sewaktu hamil mahupun selepas melahirkan. Bukan itu sahaja, malah jangkitan kuman pada ibu yg mempunyai sistem imun yg lemah juga berisiko tinggi untuk 'diwairisi' kepada bayi yg bakal lahir.

• FIBER/SERAT

Serat amat penting untuk membantu sistem penghadaman yg lancar sepanjang kehamilan. Perubahan hormon sewaktu hamil itu sendiri akan menyebabkan ibu hamil sangat mudah mengalami masalah sembelit. Sekiranya ditambah lagi dengan kurangnya pengambilan serat dari sumber yg sihat seperti sayuran, buah-buahan serta bijirin, maka masalah sembelit adalah berisiko tinggi untuk dihadapi oleh ibu hamil.

• ASID LEMAK OMEGA-3

Omega-3 mempunyai fungsi 2 dalam 1 bagi ibu hamil. Pertamanya, ia boleh membantu mengukuhkan sistem imun si ibu agar tidak jatuh sakit. Kaduanya, ia amat penting untuk membantu pertumbuhan otak bayi; terutamanya dari aspek merangsang pertumbuhan sel-sel otak (neurons) serta membantu merangsang motor skill bayi sejak dalam kandungan lagi.

• PROTEIN

Protein adalah amat penting sebenarnya untuk ibu & bayi. Protein adalah 'makanan asas' kepada sel badan kita. Maka, jika sel badan kita mendapat bekalan makanan yg sihat & secukupnya, maka secara keseluruhan badan kita akan menjadi sihat. Selain itu, protein juga memberikan tenaga yg lebih berpanjangan berbanding sumber yg lain. Ini kerana nilai glisemik index (GI) yg rendah menyebabkan ia akan lebih lambat diuraikan atau 'dihabiskan' oleh badan. Protein juga membantu pertumbuhan sel kulit baru yg lebih elok. Justeru, ibu hamil akan kelihatan lebih glowing & berseri sepanjang kehamilan. Bagi janin/bayi di dalam kandungan pula, protein membantu pembentukan daging, otot serta lemak yg sihat.

Cukupkah bekalan nutrisi hanya dari pemakanan seharian sahaja?

Boleh jadi mencukupi. Terutamanya apabila kita benar-benar mengira jumlah nutrisi yg diperolehi dari setiap sesi pemakanan kita. Untuk itu, ibu hamil WAJIB mengambil jumlah nasi, daging, bijirin, sayuran serta buah-buahan dalam kuantiti yg memenuhi keperluan nutrisi yg diperlukan. Sebagai tambahan, sumber setiap makan tersebut haruslah TIDAK DICEMARI oleh bahan kimi lain seperti racun serangga, baja kimia atau apa-apa bahan sewaktu dalam proses penanaman & penyediaan yg boleh menggangu gugat jumlah nutrisi sebenar yg boleh diperolehi daripada satu-satu sumber semulajadi tersebut.

Adakah pilihan lain sekiranya pemakanan harian tidak membekalkan nutrisi yg sepatutnya?

ADAAA.

Anda boleh mengambil supplemen sebagai tambahan kepada nutrisi harian yg diperolehi daripada pemakanan semulajadi. Namun, anda perlu PASTIKAN bahawa supplemen yg diambil adalah terdiri daripada bahan semulajadi; bukannya supplemen sintetik. Ini kerana, walaupun supplemen sintetik juga membekalkan nutrisi kepada kita, namun hakikatnya ia mampu memberi kesan sampingan lain yg membahayakan di kemudian hari seperti kerosakan buah pinggang & sebagainya.

SET IBU HAMIL SHAKLEE menyediakan supplemen vitamin yg lengkap untuk ibu hamil. Walaupun kita telah sedaya upaya menjaga pemakanan seimbang sewaktu hamil, namun, adalah amat penting untuk kita memastikan bekalan nutriisi yg diterima oleh tubuh badan kita mahupun bayi di dalam kandungan yg tersayang adalah mencukupi.

Nak order terus set ini? Boleh terus klik DI SINI.

Hubungi saya melalui Whatsapp di 014-984 0240 (Irda) untuk mendapatkan konsultasi eksklusif selepas anda menerima order anda ye.

Atau anda boleh hubungi saya trlebih dahulu untuk sebarang pertanyaan atau pembelian secara personal dari saya. (^_^)

PRODUK SKINCARE TERBAIK UNTUK MASALAH SUNBURN, LIANG PORI BESAR, WHITEHEADS & BLACKHEADS

Orang kata, bila kulit cerah ni untung. Nampak berseri je. Tapi yg orang tak tau, orang berkulit cerah ni sangat mudah untuk sunburn. Bila sunburn, akan timbula masalah lain seperti kulit berminyak, liang pori tersumbat & akhirnya jadi whiteheads & blackheads. Saya adalah salah seorangnya. Tapi, alhamdulillah saya dah jumpa penyelesaiannya dengan ESP, Collagen Powder & Set Nutriwhite Shaklee. Jom baca kisah benar saya ni! 😉

"KINI KULIT SAYA TIDAK SUNBURN LAGI. MALAH LIANG PORI SAYA JUGA MENGECIL"

Assalamualaikum W.B.T dan salam sejahtera. Nama saya Irdayati binti Abdul Air. Saya berusia 36 tahun (2017). Saya merupakan seorang bekas konsultant perancang bandar dan desa.

Kerjaya saya memerlukan saya kerap pergi outstation; sama ada untuk menghadiri mesyuarat ataupun melawat tapak projek. Ada kalanya sehingga berhari-hari saya perlu melakukan pemeriksaan tapak. Apabila berada di tapak projek, kebiasaannya saya akan terdedah kepada cahaya matahari secara langsung. Tidak kiralah sama ada sewaktu dalam perjalanan mahupun sewaktu membuat survey di tapak projek. Sehinggakan kulit saya menjadi berminyak, timbul blackheads dan whiteheads serta kusam akibat sunburn. Paling sedih apabila saya buka tudung, garis belak seperti ‘sempadan’ amat jelas ketara di bahagian pipi & pelipis saya. Macam nak nangis rasanya bila tengok.

Saya jenis yang sangat memilih dalam produk skincare. Takut sangat nak cuba sembarangan; takut ada bahan berbahaya di dalamnya. Sebelum berkenalan dengan Nutriwhite Shaklee, saya pernah mencuba satu jenama yang dijual di kedai butik khas untuk kecantikan dan wangian yang berasaskan bahan semulajadi. Katanya, produk skincare mereka mampu mengurangkan sunburn dan mengurangkan masalah kulit berminyak saya. Ternyata tidak! Malah, kulit saya jadi semakin berminyak sehingga kelihatan berkilat seperti cermin terutamanya di waktu pagi sewaktu bangun dari tidur.

Setelah setahun saya mengamalkan ESP dalam rutin harian saya (untuk penyusuan bayi), saya perasan yang kulit saya menjadi lebih cerah sekata dan gebu. Pada waktu itu, terbuka pintu hati saya untuk mencuba produk Nutriwhite yg dikatakan direka khas untuk kulit orang Asia. Saya bermula dengan Gentle Deep Foaming Cleanser. Kemudian, setiap bulan saya beli satu-persatu pula Spot Whitening Treatment, Ultimate Protection Whitening Lotion, Soothing Radiance Whitening Softener, Gentle Action Makeup Remover; dan yang terkini saya beli Overnight Renewal Whitening Cream.

Seriusnya, saya sangat-sangat berpuas hati. Kulit saya yang dulu mudah sunburn tetapi lambat untuk pulih kembali, kini dah tak mudah sunburn lagi! Dah takde dah garis belak di pipi dan pelipis saya. Malah, Makeup Remover telah berjaya membebaskan liang pori saya dari tersumbat oleh blackheads dan whiteheads! Untuk kesan yang lebih mantap, saya tambah pula ambil Shaklee Collagen Powder yang berjaya menjadikan liang pori saya mengecil!

Terima kasih Nutriwhite Shaklee kerana telah menjadi ASBAB TERBAIK untuk saya mendapat kulit yang diidamkan. Sampai orang gelarkan saya ‘Kakak Cantik’! Awww!

Siapa lagi nak kulit cerah, gebu &;awrt muda? Meh dapatkan set yg sama macam saya! Boleh dapat free keahlian Shaklee lagi tau. 😉

Irda
014-984 0240

ESP BANTU TURUNKAN BACAAN GULA UNTUK MASALAH DIABETES & GDM

"LEPAS AKAK MINUM ESP HARI-HARI, DOKTOR DAH TAK BISING". Saya ingat sangat kisah salah seorang downline saya masa dia hamil dulu. Katanya, gula dia naik tinggi sampai tahap berbulan-bulan kena duduk kat wad sebab doktor nak pantau. Hari-hari kena cucuk insulin. "Sakit Da, cucuk insulin tu." Itulah aduannya selalu pada saya.

Sampai satu masa, saya macam 'paksa' dia ambil ESP. Sebab sebelum tu dia ragu-ragu nak ambil ESP sebab 'soya ni boleh bawak kanser' kata orang. Hehehe.. Tapi lepas dah konsistem minum ESP hari-hari masa kat wad tu, dia pulak cakap kat saya masa saya lawat dia tu;

"Ko tau Da, kawan katil sebelah-sebelah ni pun GDM juga. Nak control gula punya pasal, kononnya makan biskut high-fiber je. Kurang gula katanya. Tapi akak tak caya. Akak minum je ESP hari-hari. Tup-tup ko tau, bacaan gula diorang makin naik! Akak je makin turun!" Allahu.. seronoknyaaaa saya dengar masa tu. Rasa nak melompat! Hahaha..

Eh, tapi betul ke ESP Shaklee ni boleh bantu kawal & turunkan bacaan paras gula dalam darah? Apa mekanismenya? Haaa... meh Kakak Cantik nak cerita hari ni.

Diabetes ni ada 2 jenis tau.

DIABETES TYPE 1:
===============
Diabetes Type 1 biasanya dihidapi oleh seseorang sejak lahir lagi. Ia berlaku disebabkan oleh pankreas yg telah rosak atau tidak berfungsi. Maka, pankreas mereka tidak boleh menghasilkan insulin. So, mereka yg menghidapi Diabetes Type 1 perlu mengambil injection ataupun orang kita panggil 'cucuk insulin' untuk membekalkan insulin dalam badan mereka.

DIABETES TYPE 2:
===============
Diabetes Type 2 ni biasanya terjadi akibat keturunan ataupun gaya hidup yg tidak sihat. Pankreas pesakit Diabetes Type 2 mampu untuk menghasilkan insulin. Tetapi, sel & sistem badan mereka tidak mampu bertindak balas dengan baik terhadap insulin tersebut.

Jap, apa benda INSULIN ni?

Insulin adalah sejenis hormon yg dirembeskan oleh pankreas. Insulin membolehkan tubuh kita menggunakan gula (glukos) dari karbohidrat yg diserap dari makanan untuk ditukarkan menjadi tenaga untuk digunakan oleh tubuh pada masa kini atau masa hadapan. Insulin membantu mengawal paras gula dalam darah dari menjadi terlalu tinggi (hyperglisemia) atau menjadi terlalu rendah (hypoglisemia). Apabila gula diterima secara berlebihan berbanding tenaga yg diperlukan oleh badan, insulin akan membantu 'menyimpan' gula berlebihan tersebut di dalam hati (liver) untuk bekalan kegunaan tubuh pada masa hadapan. (Nota: manakala apabila jumlah gula yg diterima oleh tubuh terlalu berlebihan, ia akan disimpan di dalam tubuh sebagai lemak pula).

Insulin adalah 'kunci' utama yg membolehkan sel tubuh menyerap gula pada kadar yg sepatutnya. Sel badan kita memerlukan gula untuk bertenaga; tetapi tidak boleh diserap dalam kadar yg berlebihan. Dalam kes pesakit Diabetes Type 2, sel badan pesakit kebiasaannya sudah tidak sensitif ataupun tidak lagi bertindak balas dengan baik dengan insulin. Membran sel yg berada di sekeliling sel tidak mampu untuk 'mengenal pasti' insulin yg telah dirembeskan oleh pankreas. Akibatnya, sel mungkin akan menyerap gula secara berlebihan ataupun langsung tidak menyerap gula untuk bekalan tenaga yg sepatutnya.

Jadi, bagaimana ESP boleh membantu pesakit Diabetes Type 2?

ESP Shaklee adalah supplemen shake protein yg lengkap dengan 20 asid amino essential & non-essential yg diperlukan oleh tubuh kita. Ini termasuklah asid amino yg dikenali sebagai ARGININE ataupun L-arginine. Arginine adalah asid amino semi-essential yg amat membantu untuk memelihara membran sel agar sentiasa sensitif tentang kewujudan atau perembesan insulin oleh pankreas. Membran sel yg elok/cukup sensitif akan membolehkan sel bertindak balas dengan insulin dan seterusnya kadar gula yg diserap oleh badan adalah dalam kuantiti yg terkawal.

Selain itu, protein yg dibekalkan oleh ESP amat penting bagi memastikan tubuh kita dapat menyerap kesemua nutrisi yg diperlukan oleh tubuh badan kita. ESP juga merupakan shake yg rendah Indeks Glisemiknya (GI). Di mana, badan pesakit Diabetes Type 2 yg tidak lagi mampu menukarkan gula dari karbohidrat secara efisien, amat amat memerlukan sumber makanan yg rendah GI nya sebagai sumber tenaga & nutrisi harian.

So, nak elak & nak kawal Diabetes Type 2? Jom ESP! Whatsapp saya untuk order:

IRDA
014-984 0240

BAGAIMANA OMEGA-3 BERTINDAK SEBAGAI ANTI-KERADANGAN BAGI MASALAH ARTHRITIS

Bila sebut tentang Omega-3, ramai yg ingat ia hanya bagus untuk merangsang kemampuan kognitif otak & meningkatkan daya fikiran. Ramai yg lupa bahawa Omega-3 juga adalah asid-lemak-perlu (essential fatty acid) yg berfungsi sebagai anti-keradangan untuk tubuh kita. Ini terutamanya amat membantu untuk mereka yg menghidapi masalah arthritis, rheumatoid arthritis serta masalah berkaitan usus seperti Crohn's disease atau ulser pada usus.

Omega-3 adalah asid-lemak-perlu yg tidak boleh dihasilkan oleh tubuh kita sendiri. Namun, tubuh kita amat memerlukannya. Jadi, kita perlu mendapatkan bekalan Omega-3 dari sumber luar seperti dari minyak ikan.

Lebih malang pula apabila, kebiasaannya diet seharian kita lebih banyak mengandungi asid lemak Omega-6; yg mudah diperolehi daripada makanan seharian seperti minyak sayuran, mayonis, minyak makanan bergoreng serta makanan berproses. Asid lemak Omega-6 ini pula boleh menggalakkan keradangan serta pelbagai masalah kesihatan berlaku sekiranya diambil dalam kuantiti berlebihan.

Bagaimana Omega-3 membantu mengurangkan keradangan?

Asid lemak perlu membantu pembentukan membran sel (lapisan luar yg melindungi sel) yg elok. Jika diet harian kita terlalu banyak lemak tepu, maka membran sel kita akan terbina menjadi rigid, tidak fleksibel & tidak sihat. Membran sel yg sihat membantu menyahkan toksin dari sel serta membantu oenyerapan nutrisi yg baik ke dalam sel. Asid lemak perlu juga mempengaruhi keaktifan sel genetik serta menggalakkan penghasilan Eicosanoids yg baik.

Apa itu EICOSANOIDS?

Eicosanoids adalah satu kumpulan (family) berbentuk compound seperti hormon yg terbentuk di dalam tubuh hasil pengambilan asid-lemak-perlu. Eicosanoids terdiri daripada 3 kumpulan/siri iaitu siri 1-3. Setiap siri ini berkait rapat dengan fungsi salur darah & keradangan.

Apabila tubuh kita mendapat bekalan Omega-3 yg mencukupi dari sumber yg baik, maka 3 fungsi utama Eicosanoids dapat berjalan dengan baik iaitu sebagai:
✔Anti-keradangan.
✔Menjadikan salur darah lembut & fleksibel.
✔Menghalang darah beku.

Namun, jika sumber asid-lemak-perlu yg diambil bukan dari sumber yg baik, maka Eicosanoids juga boleh menjadi faktor kejadian seperti pendarahan tanpa henti, pembentukan darah beku serta salur darah tersumbat atau tidak fleksibel. Ini adalah punca terjadinya beberapa penyakit yg melibatkan keradangan yg serius seperti rheumatoid arthritis, stroke, serangan jantung, tekanan darah tinggi, kerosakan saraf, kanser & radang kulit.

Oleh sebab itu, kita PERLU memastikan tubuh kita mendapat bekalan asid-lemak-perlu Omega-3 yg mencukupi serta dari sumber yg baik. Terutamanya bagi mereka yg mempunyai risiko menghadapi masalah kesihatan melibatkan keradangan. Kalau tak cukup dari bekalan makanan semulajadi harian, pastikan anda memilih supplemen Omega-3 yg terbaik yg berasaskan dari minyak ikan asli seperti OMEGA GUARD.

Anda atau keluarga anda ada masalah arthritis? Nak set yg berkesan? Meh Whatsapp saya:

IRDA
014-984 0240