TIPS ELAKKAN ANAK SUKA MAKANAN SEGERA & RAPU

Seringkali bila waktu petang membawa anak-anak beriadah di taman bandar, saya lihat anak sekecil belum 2 tahun pun sudah diberi makanan seperti nugget, sosej, daging burger & air berperisa yg dijual di gerai-gerai di sekitar kawasan taman. Kebanyakannya memakan dengan lahap & sungguh berselera. Ada sekali tu, anak tu masih terkedek-kedek lagi langkahnya (mungkin agak baru pandai berlari), sudah diberi minuman berkarbonat oleh bapanya! Allahuakbar..

Ada juga sebenarnya segelintir ibu bapa yg seawal umur anak setahun pun sudah mula memberikan isi nugget ataupun sosej kepada anak mereka. Alasannya, kononnya sebab daging yg telah diperoses itu lembut sahaja teksturnya. Jadi ia tidak akan menimbulkan masalah untuk dikunyah oleh anak kecil. Allahu..

LEMBUT TAPI 'BERACUN'!

Lembut memang lembut.. tapi, apa khasiat yg diperolehi oleh anak-anak dengan mengambil makanan sebegitu? Tahu tak bahawa makanan tu semua sebenarnya merosakkan perut, diri & otak anak kita sendiri? Kenapa? Sebab makanan tu semua:

❌ Telah diproses. Bukan semulajadi  & tidak segar.
❌ Kebiasaannya tidak mengandungi khasiat sayuran & buah-buahan sebenar. Hanya perisa sahaja; dan ada kalanya parisa itu direka hasil dari campuran bahan kimia.
❌ Tinggi sodium ataupun garam.
❌ Tinggi gula.
❌ Mengandungi perasa seperti monosodium glutamate yg banyak.
❌ Mengandungi pewarna, perisa & pengawet tiruan.

APA KESAN PENGAMBILAN MAKANAN TIDAK SIHAT INI DENGAN KERAP ATAU TERLALU BANYAK?

Kita mungkin rasa gembira bila melihat sekurang-kurangnya anak kita 'mahu makan' bila diberikan makanan seumpama ini. Sekurang-kurangnya mereka kenyang dan tidak meragam. Kita pun tak perlu susah-susah hati atau nak kena paksa mereka untuk makan. Tapi hakikatnya, apa khasiat yg mereka perolehi? Tahu tak bahawa kita sebenarnya secara tak langsung telah menjadi 'silent killer' kepada anak kita sendiri?

Anak-anak yg terlalu kerap atau banyak diberi makanan tidak sihat ini akan berisiko untuk:

• Menjadi obesiti akibat diet yg tidak seimbang; tinggi garam & gula.
• Mendapat penyakit kronik di usia muda. Bayangkan, jika seawal usia 1-2 tahun sudah banyak mengambil lemak tepu hasil dari makanan berproses & bergoreng, berapa banyak kolesterol yg terkumpul di sekeliling organ mereka? 
• Mudah jatuh sakit kerana sistem imun yg lemah. Sudahlah tak dapat khasiat sayuran, makan pula banyak perisa, pewarna & pengawet. Semua itu boleh menjejaskan sistem imun mereka. Maka tidak hairanlah jika anak anda mudah diserang demam, batuk atau selsema.
• Lambat atau lembab dalam pelajaran. Perisa & pengawet dalam makanan berproses mampu mengganggu perkembangan sel otak (neuron) anak-anak. Pernah dengan orang tua-tua kata; "jangan banyak makan mee segera atau jajan.. nanti jadi BODOH." Pernah kan? Itulah realititinya. Bukan auta.
• Semakin tidak minat untuk memakan makanan yg segar dari bahan semulajadi seperti ayam sebenar, daging, ikan apatah lagi sayuran & buah-buahan.
• Tak suka minum air kosong/masak. Mana tidaknya, bila lidah sudah biasa dijamu dengan pelbagai rasa, alamatnya air kosong takkan rasa menarik langsunglah kan!

APA NAK BUAT SUPAYA ANAK-ANAK KURANG SUKA PADA MAKANAN SEGERA/RAPU?

Nak galakkan anak-anak supaya mengambil pemakanan yg sihat & berkhasiat, WAJIB bermula dari ibu bapanya. Kalau ibu bapa pun suka makan makanan yg tak sihat & merapu, takkanlah nak jadi ketam yg mengajar anaknya berjalan lurus pula kan?

So, kita boleh mulakan dengan mengamalkan teknik-teknik ini dalam keluarga kita:

✔ Ibu bapa sendiri perlu memulakan amalan pemakanan yg sihat. Pastikan terdapat variasi karbohidrat, protein, sayuran & buah-buahan dalam portion yg betul setiap kali waktu makan.
✔ Amalkan penyediaan makanan berasaskan sumber yg fresh seperti daging ayam/lembu sebenar, ikan atau makanan laut yg segar berbanding daging yg telah diproses.
✔ Pastikan ada hidangan sayuran pada setiap kali waktu makan.
✔ Biasakan kudapan buah-buahan ataupun kekacang berbanding fries, keropok atau makanan ringan berperisa.
✔ Sejak anak berusia 7 bulan lagi, sebaik sahaja mereka boleh diberi makanan selain susu ibu, biasakan mereka dengan puri buah-buahan & sayuran berbanding nestum segera. Masakkan juga mereka bubur nasi dari beras yg asli.
✔ Biasakan mereka meminum air kosong pada setiap masa berbanding air manis.
✔ Elakkan menjadikan makanan segera seperti burger, sosej, pizza, fries & seumpanya sebagai 'makanan penyelamat' jika anda tak sempat memasak sendiri di rumah.
✔ Hadkan pengambilan makanan rapu (jajan) seperti keropok, chips, coklat & gula-gula terutamanya ketika beriadah atau travel.

Yg PALING PENTING sebenarnya, ibu bapa perla banyak bersabar dalam melayan karenah anak-anak dalam penyediaan pemakanan mereka. Memberi & menyediakan makanan lengkap & seimbang kepada anak-anak boleh jadi suatu proses yg sangat mencabar. Namun, ia sangat penting demi memastikan kesihatan anak-anak yg berpanjangan.

TIPS ELAKKAN DEMAM & MUDAH JATUH SAKIT

Perasan tak cuaca kat Malaysia sekarang ni macam pelik-pelik je? Kejap panas sangat, kejap hujan lebat tak berhenti berhari-hari. Sampaikan kita dah tak tau dah nak kata sekarang ni musim kering ke, musim tengkujuh ke kan? Dan bila cuaca berubah-ubah macam ni, perasan tak semakin ramai ahli keluarga & sahabat handai kita yg jatuh sakit - demam la, selsema la, batuk tak berhenti la, kan? Tapi, perasan tak, ada juga kawan-kawan kita atau kawan anak-anak kita yg tak demam pun. Elok je diorang datang kerja & sekolah. Kebal ke diorang ni?

Apa punca sebenarnya kita demam atau jatuh sakit? Kebiasannya sebab:

🤒 Serangan virus atau bakteria macam flu, denggi, chickenpox dsb.
🤒 Terdedah kepada cahaya matahari terlalu lama atau terlalu panas.
🤒 Heat stroke (strok haba).
🤒 Masalah auto-immune seperti rheumatoid arthritis.
🤒 Pengambilan ubat-ubatan tertentu.

Tapi kenapa, dalam situasi 'serangan' virus atau faktor cuaca yg sama, ada orang yg mudah jatuh sakit & ada yg sukar jatuh sakit?

Jawapannya, ia bergantung kepada tahap kekuatan sistem immune & antibodi kita. Demam adalah suatu reaksi badan yg normal apabila sesuatu virus atau bakteria menyerang tubuh badan kita. Tetapi, tubuh yg mempunyai sistem immune yg kuat akan mampu melawan semula serangan virus/bakteria dan seterusnya kembali sihat seperti biasa. Manakala tubuh yg mempunyai sistem immune yg rendah akan terkalah dengan serangan virus/bakteria yg datang.

So, kalau nak elakkan mudah jatuh sakit, kita perlu tingkatkan kekuatan immune & antibodi tubuh kita. Macam mana nak tingkatkan sistem immune & antibodi badan?

✔ Amalkan pemakanan yg seimbang & lengkap nutrisinya.
✔ Kerap bersenam.
✔ Tidur secukupnya.
✔ Hentikan merokok & pengambilan alkohol.
✔ Kekalkan berat badan yg ideal.
✔ Ambil supplemen yg mampu meningkatkan kekuatan sistem immune badan.

Ada ke supplemen Shaklee yg boleh bantu kuatkan sistem immune ni? Adaaaaa.. meh saya listkan:

🌿NUTRIFERON - Ini ramai yg masih belum tau ni. Sebelum nak kuatkan sistem immune, adalah lebih afdhal untuk kita kuatkan interferon kita terlebih dahulu. Kalau interferon tak kuat ni, sama macam, kita beriya bina/beli & duduk di rumah banglo mewah tapi tak pasang sistem alarm untuk beriamaran kalau pencuri oecah masuk rumah. Nutriferon mengaktifkan interferon dalam badan kita supaya badan dapat bertindak untuk berjaga-jaga SEBELUM serangan virus/bakteria terjadi. Bila interferon aktif, kalau ada virus/bakteria yg cuba untuk menyerang, interferon akan memberi 'amaran' kepada sistem immune untuk berjaga-jaga & bersedia untuk melawan serangan yg mungkin bakal berlaku.

🌿VIVIX - Ini adalah supplemen antioksida terbaik di dunia yg mampu menyahkan radikal bebas dalam badan & sekaligus menungkatkan tahap sensitiviti sistem immune badan terhadap serangan virus/bakteria. Apabila radikal bebas berkurangan, maka sel badan kita akan menjadi lebih sihat. Sel yg sihat akan menjadikan tubuh yg sihat & lebih 'kebal' dari sebarang serangan penyakit.

🌿SR VITA C PLUS & CHEWABLE VITA C PLUS - SR Vita C untuk dewasa, manakala yg Chewable pula untuk kanak-kanak. Vitamin C membantu menguatkan sistem immune badan supaya ia mampu untuk melawan apa sahaja jenis serangan virus/bakteria yg melanda badan.

🌿VITALEA WITH IRON FORMULA & CHEWABLE VITALEA FOR KIDS - Vitalea membekalkan kesemua nutrisi asas kepada badan kita. Tubuh yg mempunyai kadar nutrisi yg mencukupi adalah lebih sihat dan lebih sukar untuk diserang oleh virus/bakteria. Bagi anak-anak yg kurang gemarkan tablet chewable, boleh juga ambil Mealshakes yg lazat rasa vanilla tu.

🌿OMEGA GUARD - Omega 3 mampu meningkatkan kekuatan sistem immune tubuh kita. Apatah lagi bagi mereka yg mempunyai masalah hormon, asthma ataupun auto-immune.

Percayalah, apabila anda mula meningkatkan kekuatan sistem immune tubuh anda & seluruh keluarga anda, secara tak langsung, anda juga nanti akan dapat mengurangkan jumlah 'lawatan' ke klinik mahupun hospital. Cuti tahunan pun anda tak perlu bazirkan untuk menjaga anak-anak sakit tau. MC pun silap-silap tak perlu ambil lagi. Boleh la jimat & akhir tahun ambil cuti banyak-banyak untuk pergi holiday! Kan? 😘

Nak jimat kos perubatan keluarga? Meh hubungi saya:

IRDA
014-984 0240
Pengedar Shaklee Pro Anda

TIPS SEMBUHKAN DEMAM CEPAT & HILANGKAN KAHAK PEKAT

Dulu, asal anak demam je saya bagi ubat. Nak senang kerja. Sebab, bila bagi ubat ikut time, panas badan pun hilang kan? Bila sendiri demam, kira habiskan antibiotik dari doktor tu kira okey dah la. Masa tu tak pernah terfikir & tak pernah tau pun yg ubat berdadah ni akan beri keasan buruk pada organ & sistem badan untuk jangka masa panjang. Yg saya tau, nak cepat baik demam je.

Tapi sejak kenak Shaklee, banyak sangat benda berubah. Bukan sebab taksub dengan vitamin Shaklee. NO. Tapi pengambilan Shaklee ni dah buka mata saya pada perkara asas dalam menjaga kesihatan keluarga. Saya mula faham kenapa kita mudah jatuh sakit. Saya mula faham kepentingan nutrisi untuk kuatkan sistem badan. Dan paling penting, saya mula faham bahawa ubat BUKAN penyelesai masalah sebenar. Ubat biasanya hanya merawat simptom; dan bukannya menyelesaikan punca sebenar masalah. Ouch!

Demam ni sangat penting & bagus sebenarnya untuk kita; terutamanya kanak-kanak. Demam adalah reaksi badan untuk melawan virus yg menyerang. Tapi, kalau dah kerap sangat demam, batuk & selsema sampai tiap-tiap bulan WAJIB ke klinik/hospital, itu sudah TIDAK BAGUS. Itu menunjukkan bahawa sistem imun badan kita lemah. Itu menunjukkan interferon badan kita tak sensitif.

Anak sulung saya pun dulu kerap jatuh sakit. Malah, ada asthma pun. Orang ada asthma ni memang sistem imun mereka agak lemah. Sebab tu sikit-sikit bersin, selsema & melarat ke batuk. Salur paru-paru mereka sensitif. Mudah mengecut bila terkena alergen. So, penyelesaiannya yg saya dapat, bila anak-anak saya mula menunjukkan tanda macam nak demam, saya bagi mereka minum air suam MADU + LEMON + NUTRIFERON. Lemon kaya dengan antioksida & vitamin C. Orang panggil lemon ni "immune booster". Ia sangat bagus untuk meningkatkan kekuatan sistem imun untuk melawan penyakit. Madu pun boleh meningkatkan sistem imun sambil memberi tenaga kepada kita untuk kekal cergas bergerak supaya berpeluh & mengeluarkan haba dari badan.

NUTRIFERON pula menguatkan interferon kita supaya lebih sensitif. Interferon ni macam sistem alarm kat rumah. Bila ada pencuri masuk rumah, alarm akan berbunyi untuk bagi tuan rumah bertindak ke atas pencuri atau kejadian tu. So, sama macam Nutriferon. Bila interferon (alarm) kita bagus & sensitif, bila ada kuman/virus (pencuri) nak menyerang badan (rumah) kita, maka sistem imun kita akan alert/peka untuk bertindak melawan virus tu. Sebab tu la demam pun tak jadi menyerang. Anak-anak memang sukaaa sangat pulak tu rasa Nutriferon ni tau. Kalau dibiarkan, sepeket tu lajuuu je depa boleh telan macam tu je! 😂😂

Madu yg digunakan pula sebaiknya madu asli. Bukan yg dah dicampur dengan gula ye. Camana nak tau mana madu yg asli? Meh saya share tips sket; khusus untuk para suami yg nak tolong carikan untuk isteri. Ada 3 cara untuk memastikan madu tersebut adalah asli (untuk memastikan anda tidak kena bebel akibat membawa jenis madu yg salah).

🔴Cara 1: Letakkan madu di dalam peti sejuk di bahagian sejuk beku. Biarkan selama 2 jam. Jika ia tidak beku, maka ia adalah madu asli.

🔴Cara 2: Tuangkan sedikit madu ke atas piring dan letakkan di atas lantai. Biarkan selama beberapa minit. Jika tiada semut yg datang menghurung, maka ia adalah madu asli.

🔴Cara 3: Beritahu & perkenalkan madu tersebut kepada isteri anda sebaik pulang ke rumah. Dalam masa tak sampai seminit, jika ada periuk belanga atau pinggan mangkuk yg terbang melayang, maka SAH ia adalah madu yg benar-benar ASLI.

Nak order NUTRIFERON yg POWER tu? Meh Whatsapp saya: 014-984 0240 (Irda).

Kesiannn kat anak yg asyik telan ubat tu. 😌

Bila Yang Tersayang Tak Sihat

Gambar ihsan En. Google^^

Assalamualaikum semua... Kisah ni saya ambil dari pengalaman 'sifu' saya dalam biz Shaklee nih.. Redcomel; yg memang comel... of course dia lg banyak ilmu dari saya.. hehe.. kredit utk beliau : http://redcomelmall.blogspot.com/

Ni kisah Redcomel yang memberikan NutriFeron kepada anaknya yang demam.. Jom baca!

"Saya paling risau bila Tufah demam. Yang lain tak berapa sangat sebab yang lain senang makan ubat bila tak sihat tapi kalau Tufah yang demam,  memang bercinta nak suruh makan ubat. Minggu lepas tiba-tiba je suhu badan dia jadi tinggi sebelum dia pergi sekolah. Saya ingatkan tak serius sangat jadi saya cuma beri dia ubat dan dia ke sekolah macam biasa. Tapi bila balik sekolah keadaan dia makin teruk. terbaring je , tak larat nak buat apa-apa. Dalam hati saya aduh, mesti teruk demam sebab dia dah lama tak demam, tapi kalau sekali dah demam memang high fever dan bukan demam suam-suam kuku ni. Memang betul sangkaan saya. Saya lap seluruh badan dia dan basahkan kepala dia supaya panas di kepala berkurang...

Kemudian  saya tanya dia,
"Tufah  nak hot chocolate tak?"
"Nak.." lemah je dia jawab.

Saya bancuh buatkan hot coklat atau nama lainnya Milo ^^ dan saya letak half sachet of Nutriferon.

Macam ni la rupa Nutriferon tu

So, Tufah abiskan hot chocolate dia dan berehat. Memang high fever sungguh, saya sentiasa basahkan kepala dia dengan tuala basah. Sambil tidurkan dia saya baca selawat Shifa biar cepat sembuh... Biasa la bila anak demam para ibu mesti tak lena tidur dibuatnya...saya selang sejam terjaga just to check on him. Saya jangkakan demam ni akan berlarutan 2-3 hari sebab high fever sangat. Kalau teruk sangat memang kena ambil antibiotik la jawapannya.

Hari ke-2
Tufah bangun, badan still panas tapi tak sepanas semalam. So, masa breakfast saya  buatkan dia hot chocolate, bancuhkan dengan Nutriferon. Makan breakfast macam biasa. Menjelang tengahari mamat ni dah berlari-lari sana sini dengan adik-adik dia. Amboi, happy betul kamu bila dah sihat ye? [Mama lagi happy ^_^] Yela, risau tau bila anak sakit. Tapi dia recover cepat sungguh, Alhamdulillah, selawat shifa and the Nutriferon really works. Yeay! Jadi semua rumah harus ada Nutriferon di rumah tau, bagus sangat. Nak bawa travel pun senang sebab dalam sachet comel2."


Mesti ramai tak tahu apa tu Nutriferon kan?

NutriFeron merupakan satu-satunya pemakanan tambahan di U.S. yang dicipta oleh penemu interferon yang boleh menambahkan penghasilan interferon di dalam badan secara semulajadi. Para saintis dan komuniti perubatan telah mengenalpasti interferon sebagai sesuatu yang amat penting bagi fungsi imun yang sihat.Apa itu interferon? Basically ianya adalah sejenis hormon yg berfungsi sebagai perisai penting dlm sistem pertahanan badan terhadap virus2.Nutriferon adalah suplemen yang berfungsi sebagai penggalak kepada sistem imun tubuh @ immune booster. Ianya merupakan supplemen yang hebat dan efektif, ia telah melepasi satu set ujian-ujian saintifik yang ketat dari segi keselamatan, ketulenan, keberkesanan dan prestasi.

Nutriferon bekerja dalam dua cara~segera mengaktifkan sistem pertahanan imuniti dan juga menggerakkan "pasukan cari dan musnah' dalam sistem imuniti badan  

Sejarah Nutriferon..siapa yang menciptanya

Ahli imunologi yang terkenal di dunia, Dr. Yasuhiko Kojima merupakan individu pertama yang menemui interferon pada tahun 1954 semasa beliau menjalankan penyelidikan di Universiti Tokyo. Setelah menjalankan penyelidikan selama 40 tahun dengan menguji ratusan sebatian semulajadi, beliau telah menghasilkan satu campuran unik daripada empat ekstrak tumbuhan yang menggalakkan pembentukan interferon secara semulajadi di dalam badan.

Siapa yang perlukan Nutriferon?

Sesiapa sahaja yang selalu demam / rendah sistem imun dan sebarang penyakit yang berkaitan dengan imuniti/antibodi seperti flu,demam,cancer,asma... tetapi harus diingat yer yang produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh sebarang jenis penyakit. Ajal maut ditangan Tuhan..kita sebagai manusia hanya berusaha dan berikhtiar..

Saya dah jadikan Nutriferon sebagai first aid kit di rumah. Bila suami atau anak-anak mengadu tak berapa nak sihat saya akan berikan Nutriferon. Sebab saya sayang mereka dan berikan yang terbaik untuk mereka. 

Haaa.. ni antara info tentang bahaya Panadol/Paracetamol yg saya jumpa:

"Jangan ambil panadol actifast atau soluble jika anda rasa deman atau sakit kepala. Pengambilan panadol tersebut boleh memudaratkan kesihatan anda pada masa akan datang.

“Suami saya bekerja sebagai Jurutera IT di sebuah hospital, di mana pihak hospital sedang menyiapkan pengkalan data untuk pesakitnya. Dia mengenali rapat doktor tersebut. Doktor memberitahu suami saya, apabila mengalami sakit kepala, mereka sendiri tidak sanggup mengambil Panadol atau Paracetamol. Sebaliknya, mereka akan mencari ubatan herba Cina atau mencari altenatif lain.

Ini kerana Panadol adalah bertoksik kepada tubuh kita . Ia merosakkan organ hati . Menurut doktor tersebut, Panadol akan tinggal di dalam tubuh selama sekurang-kurangnya 5 tahun . Menurutnya lagi, pernah berlaku seorang pramugari menelan terlalu banyak Panadol semasa kedatangan haid kerana tugasnya perlu berdiri sepanjang masa penerbangan. Dia kini baru berumur 30-an tetapi sudah perlu menjalani rawatan buah pinggang (dialisis) setiap bulan.

Panadol adalah sejenis “pain killer”, semakin banyak anda mengambilnya, semakin lama semakin kurang kesannya kepada anda. Bererti anda perlukan dos yang lebih lagi apabila ia kurang berkesan.

Kita semua akan jatuh sakit apabila usia kita semakin meningkat. Untuk wanita, mereka akan melalui pengalaman melahirkan zuriat. Bayangkan mereka akan diberi dos yang kuat apabila terpaksa melalui proses beranak melalui pembedahan. Jika anda terlalu banyak mengambil Panadol atau Paracetamol sepanjang hidup anda, seperti mereka yang ada migrain, ia akan memberi kesan sifar terhadap kesakitan yang anda alami dan anda memerlukan ubat yang lebih kuat lagi untuk mengurangkan rasa sakit. Adakah anda sanggup diberi dadah yang kuat seperti morfin?

Hargailah kehidupan anda. Fikir sebelum mudah memasukkan ubat yang “biasa” ini ke dalam perut anda."

Errks...takmau la makan painkiller lepas ni !

Untuk pesanan vitamin anda dan konsultasi secara percuma, hubungi saya:

SHAKLEE Independent Distributor (Irda - ID 909714)

Email: irda2104@yahoo.com

Call/SMS/Whatsapp: 014-984 0240

COD: Sekitar Johor Bahru, Nusajaya, Skudai & Kulaijaya.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

PETUA BILA ANAK DEMAM

Jangan ambil mudah bila anak selalu demam kerana demam merupakan tanda-tanda awal yang menunjukkan ada yang tidak kena dengan sistem badan anak tersayang.Di sini ada beberapa petua yang boleh di kongsi apabila anak demam saya petik daripada blog kak N [credit]. Semoga petua yang dikongsi dapat memberi manfaat buat ibu-ibu yang sering berdepan dengan masalah anak demam.

Memang ibu yang menyusukan anaknya dengan susuibu mampu membekalkan antibodi terbaik buat si anak. Namun demam, batuk dan selsema adalah penyakit biasa yang perlu dilalui dari zaman kanak-kanak hinggalah umur kita meningkat. Hakikatnya bila kita sakit antibodi kita akan melawan penyakit dan kerana itu juga suhu badan kita boleh meningkat dan kita katakan demam....walaupun begitu demam itu tidak boleh dipandang remeh kerana kebanyakan demam tarik adalah disebabkan suhu badan meningkat tinggi sehingga diluar kawalan.Selepas kelahiran Nasa, ibu tidak panik untuk melalui fasa anak kurang sihat....petua yang diajar oleh bidan Makcik Maznah ibu amalkan sehingga kini dan alhamdulillah sangat berpuashati. Apa kata makcik Maznah?

• Jika anak demam...pastikan anak itu dimandikan 3 kali sehari supaya panasnya keluar. Memang betul pun masa ibu jadi cikgu Sains dulu ada topik kenapa air panas dalam cawan teh akan sejuk dalam beberapa minit? Ini kerana haba panas akan bergerak keluar mencari kawasan sejuk.... samalah dengan suhu badan yang panas tadi.

• Bila selsema ...tetap mandikan 3 kali sehari...supaya bila selepas mandi, lendir itu akan mudah keluar. Namun sayangnya ramai ibu2 hari ini ingat jika selsema anak sejuk maka jangan mandikan. Apabila ini berlaku.... anak mudah berkahak sehingga sesak nafas. Ibu cuba praktikkan setiap kali Nasa ada selsema, alhamdulillah maksimum pun 3 hari.

• Batuk....tetap mandikan 3 kali supaya panasnya keluar....dan bila tidur malam, sapukan minyak telon atau minyak burung unta dibelakang badan anak dalam jam antara 1-3 pagi, insyaALLAH kahaknya cepat beransur baik. Jika minyak terlalu panas, campurkan sedikit dengan minyak kelapa atau minyak zaitun sebelum di urut pada badan anak.

• Waktu mandi yang sesuai untuk anak ialah jam 8 pagi, selepas zohor dan sebelum jam 7 malam. Jika terpaksa mandikan selepas jam 7 malam, mandikan dengan air suam dan sapukan minyak panas selepas mandi supaya chest tidak mudah sejuk dan diserang selsema.

• Biasakan selepas mandi, sapukan minyak panas pada ubun2 anak, belakang telinga, tapak tanga, dada dan belakang dada serta betis dan tapak kaki. Ini membantu melancarkan peredaran darah anak juga secara tidak langsung.

Kalau orang dulu, demam, batuk dan selsema tak bagi mandi....jadi panas tu akan terperap dalambadan dan lama-kelamaan boleh menyumbang kepada keadaan yang lebih teruk. Zaman dah berubah, bidan pun belajar sains dan teknologi :)  Even doktor turut pesan, jika anak demam ...pasangkan aircond di rumah jika ada supaya suhu sejuk dan rumah tidak berkuap ....Bagi ibu yang menyusukan anak dengan susuibu, menjadi satu kelebihan dengan kerap menyusukan anak semasa anak dalam fasa tidak sihat supaya anak menjadi lebih bertenaga dan antibodi yang dibekalkan mampu melawan penyakit dengan cepat. Maka buat ibu baru....jangan panik.

Banyakkan membaca, pasti luas pengetahuan.^^