JIKA ANDA SERING MENGALAMI SIMPTOM-SIMPTOM BERIKUT:
😣 Kejang/cramp kaki
😣 Simpul mengkarung terutamanya kepada ibu mengandung
😣 Sakit gigi dan gusi
😣 Migrain
😣 Gastrik
😣 Cramp perut terutamanya semasa datang bulan
😣 Sakit lutut
😣 Sembelit terutama bagi ibu mengandung dan sedang dalam pantang
😣 Sukar tidur malam
KEMUNGKINAN BESAR ANDA KEKURANGAN KALSIUM! 😱😱😱
Mahu cari supplement kalsium premium dengan 99% penyerapan kalsium dalam badan? Pilihlah OSTEMATRIX Shaklee.
OSTEMATRIX - SUMBER KALSIUM PREMIUM WAJIB ANDA MILIKI
Ostematrix lebih dikenali sebagai supplement kalsium bagi penggemarnya. Supplement ini mengandungi kalsium dan diperkukuhkan dengan mineral lain seperti magnesium, vitamin D, baron, zink, kuprum dan vitamin K.
Semua nutrien ini penting dan perlu ada dalam tablet kalsium bagi memastikan penyerapan 99% di dalam badan.
KALSIUM SAHAJA TAK CUKUPKAH UNTUK MENJAMIN KESIHATAN TULANG DAN GIGI KITA? MENGAPA PERLU ADA NUTRIENT SAMPINGAN INI PULA? 🤔
Mari kita baca setiap fungsi nutrient ini dan dari sini baru kita faham mengapa Ostematrix direka sebegini hebat dan details oleh para saintis Shaklee.
👉 Kalsium
Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi ia turut membantu menetapkan ritma/degupan jantung.Kalsium juga sangat penting dalam membantu mempertahankan fungsi sistem saraf dan otot serta buah pinggang. Selain itu juga Kalsium amat membantu untuk mengurangkan kolestrol dalam darah.
👉 Vitamin D
Vitamin D penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu karang dalam ginjal atau pundi kencing.
👉 Magnesium
Secara umumnya magnesium membantu atasi kekejangan dan keletihan otot. Magnesium dapat mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang yang di percayai menjadi punca sakit kepala dan migrain. Melegakan masalah sindrom pra haid. Dengan adanya magnesium ia dapat membantu vitamin D dalam penyerapan kalsium di dalam badan dengan lebih baik.
👉 Boron, Zinc, Kuprum dan Vitamin K
Vitamin K akan mengikat mineral dan membentuk tulang. Boron pula membantu vitamin K bagi memelihara metabolisma tulang dan pertumbuhan otot. Zink dan kuprum membantu mengaktifkan enzim yang membantu membina jisim tulang.
INI ADALAH MANFAAT UTAMA YANG KITA PEROLEHI BILA CONSUME OSTEMATRIX SHAKLEE
✅Menguatkan Tulang - Kalsium menghalang osteoporosis (reput tulang), menguatkan kuku, kerangka, gigi dan sistem saraf. Mampu merawat tulang retak, osteomalacia (rickets dewasa), kuku rapuh, eczema, kekejangan otot, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.
✅Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas - Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur boleh memperbaiki kebas-kebas, kekejangan otot dan sakit sendi.
✅Meringankan Stress - Membantu dalam mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, impuls saraf, penenang saraf, menggalakkan tidur yang selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar dan stress. Juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan pitam.
✅Memperbaiki masalah haid - kajian ada menunjukkan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium serentak boleh meringankan sakit sewaktu datang haid.
✅Pengalkalian tubuh - Kalsium adalah bersifat alkali jadi ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh.
✅Memperbaiki hiperaktif perut dan sakit gastrik
✅ Vitamin D - bantu merawat penyakit rickets, membantu meningkatkan ketumpatan tulang dan menguatkan kerangka. Vegetarian yang kurang terdedah pada cahaya matahari pagi, individu melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak-kanak perlu ambil supplement vitamin D.
✅Magnesium - menggalakkan komposisi tulang dan rawan, membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, menstabilkan denyutan tidak sekata bagi pesakit jantung, memudahkan rembesan keluar sisa daripada perut dan usus. Menghalang endapan kalsium, melarutkan dan mengurangkan formasi batu karang atau batu hempedu.
✅Zinc, Boron, Manganes dan Kuprum - memelihara metabolism kerangka san pertumbuhan otot, menyusun enzim yg diperlukan untuk membaiki tulang, rawan dan menghalang artritis.
Mahu miliki supplement kalsium premium ini? Boleh wasap saya untuk konsultasi dan tempahan. Klik terus link wasap ni >> www.wasap.my/60149840240
Showing posts with label Sakit Otot. Show all posts
Showing posts with label Sakit Otot. Show all posts
JIKA ANDA MENGALAMI SIMPTOM INI, BERMAKSUD...
Posted by
~~IrdaBay~~
JIKA ANDA MENGALAMI SIMPTOM INI, BERMAKSUD...
2018-06-05T01:40:00+08:00
~~IrdaBay~~
OsteMatrix|Sakit Lutut|Sakit Otot|Sakit Sendi|Tips Ibu Hamil|
Comments
Labels:
OsteMatrix,
Sakit Lutut,
Sakit Otot,
Sakit Sendi,
Tips Ibu Hamil
APA ITU DEEP VAIN THROMBOSIS @ DARAH BEKU PADA BETIS?
Deep vain thrombosis (DVT) ataupun darah beku pada betis terutamanya bagi wanita hamil terjadi apabila terdapat darah beku yg menyekat perjalanan darah terjadi di bahagian betis. 80% daripada kes DVT terjadi pada kaki sebelah kiri. Jika DVT ini dibiarkan tanpa rawatan boleh menyebabkan ia bergerak ke paru-paru & boleh menyebabkan pulmonary embolism yg seterusnya boleh mengakibatkan maut.
BAGAIMANA DVT BOLEH BERLAKU?
DVT berlaku disebabkan oleh ibu yg hamil mengalami masalah pengaliran darah yg terganggu di bahagian betis. Ia berpunca daripada kehamilan itu sendiri. Apabila berat badan ibu bertambah ketika hamil, maka risiko terjadinya DVT juga semakin meningkat. Semasa hamil, bahagian abdomen ke bawah ibu akan membesar. Ini boleh menyebabkan pengaliran darah dari bahagian kaki ke jantung menjadi sukar; mungkin disebabkan oleh graviti dan faktor salur darah pada kawasan rahim yg terhimpit. Keadaan ini lama-kelamaan akan membentuk darah beku.
Selain itu, kehadiran hormon-hormon lain ketiga hamil juga menyumbang kepada terjadinya DVT ini kerana darah ibu menjadi pekat. Risiko ini lebih tinggi terjadi ke atas ibu hamil yg kurang melakukan pergerakan tubuh dalam masa yg lama seperti berdiri, duduk, berbaring & sebagainya.
SIAPAKAH YG BERISIKO MENDAPAT DEEP VEIN THROMBOSIS?
APAKAH SIMPTOM BERLAKUNYA DVT?
DVT lazimnya terjadi pada kaki sebelah kiri sahaj. Ia akan menyebabkan rasa sakit dan berat pada kaki (seolah-olah seperti otot kaki ditarik-tarik). Ia juga bermula dengan tanda munculnya bahagian lembut & rasa panas pada kaki terutama sekali pada bahagian peha atau pinggul & ia membengkak. Keadaan ini lebih berbahaya sekiranya ia dibiarkan kerana ia boleh menyebabkan ketulan darah tersebut sampai ke paru-paru & menyebabkan pulmonary embolism yg boleh mengakibatkan kematian.
BAGAIMANAKAH CARA UNTUK MENGELAKKAN DVT DARI BERLAKU?
Jika anda hamil dan mempunyai tanda-tanda awal DVT, ambil langkah pencegahan dengan segera sebelum ia melarat. Jika mahu mendapatkan supplemen terbaik bagi mengurangkan risiko ini, Whatsapp saya di 014-984 0240 (Irda) untuk order & sebarang pertanyaan. Konsultasi eksklusif akan diberikan kepada pelanggan saya.
BAGAIMANA DVT BOLEH BERLAKU?
DVT berlaku disebabkan oleh ibu yg hamil mengalami masalah pengaliran darah yg terganggu di bahagian betis. Ia berpunca daripada kehamilan itu sendiri. Apabila berat badan ibu bertambah ketika hamil, maka risiko terjadinya DVT juga semakin meningkat. Semasa hamil, bahagian abdomen ke bawah ibu akan membesar. Ini boleh menyebabkan pengaliran darah dari bahagian kaki ke jantung menjadi sukar; mungkin disebabkan oleh graviti dan faktor salur darah pada kawasan rahim yg terhimpit. Keadaan ini lama-kelamaan akan membentuk darah beku.
Selain itu, kehadiran hormon-hormon lain ketiga hamil juga menyumbang kepada terjadinya DVT ini kerana darah ibu menjadi pekat. Risiko ini lebih tinggi terjadi ke atas ibu hamil yg kurang melakukan pergerakan tubuh dalam masa yg lama seperti berdiri, duduk, berbaring & sebagainya.
SIAPAKAH YG BERISIKO MENDAPAT DEEP VEIN THROMBOSIS?
- Ibu hamil yg berusia 35 tahun ke atas.
- Berat badan melebihi 80kg.
- Ibu yg menghidap kencing manis & darah tinggi.
- Ibu yg menghidap pre-eklampsia di mana terdapat edema (pembengkakan dalam salur darah) pada kaki & tangan.
- Ibu yg mengalami vericose vein.
- Ibu yg mempunyai penyakit auto-immune seperti Systemic Lupus Erythematosus (SLE) dan Autophospholipid Syndrome (APS).
- Ibu yg mengalami masalah polihidramnios.
- Ibu yg hamil kandungan kembar.
- Ibu yg bekerja dalam posisi badan tertentu dalam jangka masa yg lama seperti berdiri di kaunter, duduk di kerusi pejabat & sebagainya.
- Ibu yg merokok.
- Ibu yg menghidap kanser.
- Ibu yg melalui pembedahan major (mengambil masa melebihi 2 jam) pada bahagian kaki, perut atau badan.
APAKAH SIMPTOM BERLAKUNYA DVT?
DVT lazimnya terjadi pada kaki sebelah kiri sahaj. Ia akan menyebabkan rasa sakit dan berat pada kaki (seolah-olah seperti otot kaki ditarik-tarik). Ia juga bermula dengan tanda munculnya bahagian lembut & rasa panas pada kaki terutama sekali pada bahagian peha atau pinggul & ia membengkak. Keadaan ini lebih berbahaya sekiranya ia dibiarkan kerana ia boleh menyebabkan ketulan darah tersebut sampai ke paru-paru & menyebabkan pulmonary embolism yg boleh mengakibatkan kematian.
BAGAIMANAKAH CARA UNTUK MENGELAKKAN DVT DARI BERLAKU?
- Ibu yg hamil 28 minggu ke atas disarankan tidur mengiring ke kanan untuk mengelakkan terbentuknya darah beku di bahagian betis. Letakkan bantal atau kusyen antara kedua-dua belah kaki. Pastikan kaki tidak dibengkokkan.
- Melakukan senaman seperti berjalan kaki atau membuat pergerakan sekurang-kurangnya setiap dua jam sekali; terutamanya ketika berada di dalam kenderaan sewaktu perjalanan yg jauh ataupun sewaktu bekerja di pejabat.
- Semasa duduk, letakkan kaki pada bangku kecil yg tingi sedikit dari tempat duduk agak kaki berada pada kedudukan tinggi sedikit & sekaligus memudahkan aliran darah.
- Memakai stokin khas yg boleh mengurangkan terjadinya darah beku pada kaki.
- Seorang pakar Obstetrik & Gynaecology; Dr. Dharmini Veerakumaran menekankan agar ibu-ibu yg mengalami tanda-tanda awal DVT untuk mendapatkan rawatan daripada doktor secepat mungkin bagi mengelakkan perkara-perkara buruk berlaku dan rawatan awal dapat diberikan.
- Ibu hamil juga sebaiknya mengamalkan supplemen kalsium, Vitamin D & magnesium seperti Ostematrix Shaklee yg boleh membantu melegakan kesakitan pada otot betis serta memberikan kesan rileks kepada ibu terutamanya sewaktu sedang tidur.
- Supplemen Omega-3 seperti Omega Guard juga amat baik untuk diamalkan oleh ibu hamil untuk mengurangkan inflamasi pada otot serta sekaligus membantu melancarkan aliran darah bagi mengelakkan darah beku terbentuk.
Jika anda hamil dan mempunyai tanda-tanda awal DVT, ambil langkah pencegahan dengan segera sebelum ia melarat. Jika mahu mendapatkan supplemen terbaik bagi mengurangkan risiko ini, Whatsapp saya di 014-984 0240 (Irda) untuk order & sebarang pertanyaan. Konsultasi eksklusif akan diberikan kepada pelanggan saya.
Posted by
~~IrdaBay~~
APA ITU DEEP VAIN THROMBOSIS @ DARAH BEKU PADA BETIS?
2017-11-25T16:30:00+08:00
~~IrdaBay~~
Isu Kehamilan|Kehamilan|Sakit Otot|Tips Ibu Hamil|Vitamin untuk Kehamilan|
Comments
PROMOSI GANDA EMPAT SHAKLEE YG SANGAT BERBALOI-BALOI
Semakin lama semakin 'menggoda' nampaknya promo-promo daripada Shaklee ni. Kalau dulu-dulu, setiap bulan ada 1 jenis promo je. Lepas tu jadi 2, bulan lepas jadi 3.. Haaaa, bulan ni jadi 4 promo sekaligus nyahhhh! Memang rugiiii sangat-sangat kalau anda tak grab tau... lagi-lagi yg selalu asyik tanya nak harga murah la, nak harga diskaun la, nak harga ahli la bagai... haaa, inilah masanya nak beli apa supplemen Shaklee yg berkenan di hati! hehehehe... So, apa promo Shaklee harga murah yg ada bulan ni? Meh tengok!
PROMO 1:
PROMO 1:
========
★ Vitalea with Iron Formula (multivitamin):
Beli 6 Percuma 1.
Beli 2 diskaun 5%.
*Nak beli sebotol dua pun ada Special Price!
PROMO 2:
★ Vitalea with Iron Formula (multivitamin):
Beli 6 Percuma 1.
Beli 2 diskaun 5%.
*Nak beli sebotol dua pun ada Special Price!
PROMO 2:
========
★ Ostematrix (kalsium, vitamin D & magnesium):
Beli 6 Percuma 1.
Beli 2 diskaun 5%.
*Nak beli sebotol dua pun ada Special Price!
PROMO 3:
★ Ostematrix (kalsium, vitamin D & magnesium):
Beli 6 Percuma 1.
Beli 2 diskaun 5%.
*Nak beli sebotol dua pun ada Special Price!
PROMO 3:
========
★ Advanced Joint Health Tablet (AJHT- untuk sakit sendi):
Beli 3 Percuma 1.
*Nak beli sebotol dua pun ada Special Price!
★ Advanced Joint Health Tablet (AJHT- untuk sakit sendi):
Beli 3 Percuma 1.
*Nak beli sebotol dua pun ada Special Price!
PROMO 4:
========
★ Chewable Vita-Lea for Kids (multivitamin):
Beli 3 Percuma 1.
*Nak beli sebotol dua pun ada Special Price!
Beli 3 Percuma 1.
*Nak beli sebotol dua pun ada Special Price!
So, siapa yg ada masalah sakit lutut, sakit tulang, sakit pinggang, sakit belakang atau sakit sendi; memang sangat-sangat digalakkan untuk ambil Set AJHT + Ostematrix tu ye. PASTI anda atau ibu bapa anda akan rasa bezanya dalm masa 5-7 hari sahaja.
Yang nak mengekalkan tahap kecergasan badan setiap hari, ataupun nak elakkan masalah kesihatan dari kerap berulang, sangat dialu-alukan untuk amalkan 1-2 biji Vitalea setiap pagi ye. Dan, jangan tak tahu... 1 biji Vitalea setiap hari boleh mengurangkan risiko serangan jantung sebanyak 65% tau! Haaa... fakta ni...
Manakala untuk membantu anak-anak kita yg sedang membesar & 'membijak' pula, berilah mereka multivitamin yg terbaik dari ladang iaitu Chewable Vitalea for Kids setiap hari kepada mereka. Mereka akan menjadi semakin kuat, sihat & cergas serta sukar jatuh sakit. Malah, mereka akan menjadi lebih bijak belajar ketika di sekolah! (^_^)
JOM JOM ORDER SEKARANG!
Bulan Februari ada 28 hari je.. So, offer ni akan habis awal tau!
Irda
SMS/Whatsapp: 014-984 0240
SID Pro Anda.
Posted by
~~IrdaBay~~
PROMOSI GANDA EMPAT SHAKLEE YG SANGAT BERBALOI-BALOI
2015-02-01T08:30:00+08:00
~~IrdaBay~~
Advanced Joint Health Tablet (AJHT)|Chewable Vitalea for Kids|OsteMatrix|Promosi|Sakit Belakang|Sakit Lutut|Sakit Otot|Sakit Sendi|Vita-Lea|Vitamin untuk Sakit Pinggang|
Comments
Labels:
Advanced Joint Health Tablet (AJHT),
Chewable Vitalea for Kids,
OsteMatrix,
Promosi,
Sakit Belakang,
Sakit Lutut,
Sakit Otot,
Sakit Sendi,
Vita-Lea,
Vitamin untuk Sakit Pinggang
VITAMIN SHAKLEE UNTUK SAKIT OTOT
Sakit otot boleh terjadi dengan mudah ke atas golongan dewasa & warga emas. Bergantung kepada tabiat pemakanan, faktor usia & juga tahap keaktifan seseorang dalam bersukan, terdapat beberapa faktor yg boleh menyebabkan seseorang itu mengalami sakit otot.
Sakit otot biasanya berlaku apabila otot mengecut secara tiba-tiba ataupun menerima tekanan secara mengejut serta beban berat yg terpaksa ditanggung melebihi kemampuannya. Sakit otot biasanya amat mudah terjadi ke atas kawasan sekitar bahu, tengkuk, tulang belakang, pinggang, peha & betis.
Antara punca utama berlakunya sakit otot adalah:
Sekiranya anda mengalami sakit otot, terdapat beberapa langkah yg boleh anda ambil bagi mengurangkan kesakitan yg dialami. Antaranya adalah:
Jika anda terlalu kerap mengalami sakit otot, anda boleh mengurangkannya serta mengelakkan ia daipada berulang kembali dengan pengambilan Set Vitamin Sakit Otot daripada Shaklee ini.
Set Vitamin Sakit Otot Shaklee ini terdiri daripada:
ESP (Energizing Soy Protein) - Ia merupakan shake tinggi protein yg membantu memelihara kekuatan & kepejalan otot. Otot yg sihat tidak akan mudah tercedera ataupun merasa sakit akibat aktiviti seharian yg berterusan.
Advanced Joint Health Tablet - AJHT berfungsi terutamanya untuk meningkatkan fleksibiliti & fungsi sendi & otot, meningkatkan keselesaan sendi seawal 5 hari serta meningkatkan kemampuan sendi & otot untuk melakukan aktiviti seharian.
B Complex - Membantu memastikan kesihatan fungsi saraf, mengurangkan tekanan serta mengelakkan tubuh dari mudah berasa penat.
Ostematrix - Sediaan unik yg turut mengandungi Magnesium & Vitamin D ini membantu menguatkan tulang, memperbaiki kekejangan atau kebas-kebas otot serta Magnesium memberikan kesan relaks kepada otot, sendi & tulang.
Set Vitamin Sakit Otot ini amat sesuai diambil oleh mana-mana golongan dewasa & warga emas yg sering mengalami sakit otot, keradangan otot, sendi & tulang serta mereka yg sering mengalami 'rasa mencucuk' di kawasan-kawasan sendi seperti pergelangan kaki, lutut & bahu. Ia dijamin berkesan seawal 5 hari sahaja untuk menghilangkan kesakitan sedia ada & amalan pengambilannya boleh membantu mengelakkan kesakitan tersebut daripada berulang semula.
ORDER SEKARANG!
Untuk anda atau ibu bapa tersayang!
Dan dapatkan HARGA ISTIMEWA hanya dari saya!
Hubungi:
Irda
014-984 0240 (SMS/Whatsapp)
Pengedar Shaklee Prihatin Anda.
Sakit otot biasanya berlaku apabila otot mengecut secara tiba-tiba ataupun menerima tekanan secara mengejut serta beban berat yg terpaksa ditanggung melebihi kemampuannya. Sakit otot biasanya amat mudah terjadi ke atas kawasan sekitar bahu, tengkuk, tulang belakang, pinggang, peha & betis.
Antara punca utama berlakunya sakit otot adalah:
- Mengangkat barang atau benda berat dengan posisi yg tidak betul atau tidak stabil.
- Aktiviti sukan yg berat, lasak atau dalam jangkama yg terlalu lama.
- Posisi atau postur duduk yg tidak betul atau terlalu lama.
- Kekuatan otot & tulang yg semakin lemah - terutamanya bagi warga emas.
- Tidur di atas tilam yg tidak lembut atau tidur di atas lantai.
- Berdiri terlalu lama.
- Kurang pengambilan kalsium, magnesium & Vitamin D.
Sekiranya anda mengalami sakit otot, terdapat beberapa langkah yg boleh anda ambil bagi mengurangkan kesakitan yg dialami. Antaranya adalah:
- Berehat seketika dengan melunjurkan kaki (jika kesakitan di kawasan kaki).
- berbaring secara lurus dan bernafas secara relaks (jika kesakitan di kawasan belakang badan)
- Menyapu minyak panas pada bahagian yg sakit.
- Meletakkan bungkusan ketulan ais pada bahagian yg sakit.
- Menukar posisi duduk/berdiri dengan kerap.
- Jika sakit akibat duduk terlalu lama, bergeraklah dalam tempoh sela masa tertentu contohnya setiap 30 minit.
- Memperbanyakkan pengambilan kalsium.
- mengambil supplemen yg boleh membantu mengurangkan kesakitan (jika terlalu kerap mengalaminya) serta memelihara agar kesakitan tidak mudah berulang kembali.
Jika anda terlalu kerap mengalami sakit otot, anda boleh mengurangkannya serta mengelakkan ia daipada berulang kembali dengan pengambilan Set Vitamin Sakit Otot daripada Shaklee ini.
Set Vitamin Sakit Otot Shaklee ini terdiri daripada:
ESP (Energizing Soy Protein) - Ia merupakan shake tinggi protein yg membantu memelihara kekuatan & kepejalan otot. Otot yg sihat tidak akan mudah tercedera ataupun merasa sakit akibat aktiviti seharian yg berterusan.
Advanced Joint Health Tablet - AJHT berfungsi terutamanya untuk meningkatkan fleksibiliti & fungsi sendi & otot, meningkatkan keselesaan sendi seawal 5 hari serta meningkatkan kemampuan sendi & otot untuk melakukan aktiviti seharian.
B Complex - Membantu memastikan kesihatan fungsi saraf, mengurangkan tekanan serta mengelakkan tubuh dari mudah berasa penat.
Ostematrix - Sediaan unik yg turut mengandungi Magnesium & Vitamin D ini membantu menguatkan tulang, memperbaiki kekejangan atau kebas-kebas otot serta Magnesium memberikan kesan relaks kepada otot, sendi & tulang.
Set Vitamin Sakit Otot ini amat sesuai diambil oleh mana-mana golongan dewasa & warga emas yg sering mengalami sakit otot, keradangan otot, sendi & tulang serta mereka yg sering mengalami 'rasa mencucuk' di kawasan-kawasan sendi seperti pergelangan kaki, lutut & bahu. Ia dijamin berkesan seawal 5 hari sahaja untuk menghilangkan kesakitan sedia ada & amalan pengambilannya boleh membantu mengelakkan kesakitan tersebut daripada berulang semula.
ORDER SEKARANG!
Untuk anda atau ibu bapa tersayang!
Dan dapatkan HARGA ISTIMEWA hanya dari saya!
Hubungi:
Irda
014-984 0240 (SMS/Whatsapp)
Pengedar Shaklee Prihatin Anda.
Subscribe to:
Posts (Atom)









