Tahukah anda bahawa 3 jenis penyakit kronik ini semakin sinonim dengan penduduk Malaysia?
Semakin ramai golongan seawal usia lewat 20-an di Malaysia yg menghidap salah satu ataupun ketiga-tiga penyakit ini sekaligus. Bayangkan, jika sudah terkena di usia muda, bagaimana agaknya masa depan anda & anak-anak anda?
Mulakan dari anak sekecil 6 bulan yg sudah mula boleh mengambil makanan. Ambil langkah hidup sihat iaitu:
1. Mengambil makanan yg berasaskan bahan semulajadi & tidak mengandungi perisa tambahan.
2. Amalkan pemakanan yg sihat & seimbang. Lebihkan sayur-sayuran. Elakkan makanan berproses serta tinggi lemak & kolesterol.
3. Kurangkan gula & garam dalam makanan & minuman.
4. Ambil air masak/kosong secukupnya mengikut keperluan berat badan.
5. Amalkan senaman; walaupun ringan tetapi konsisten.
6. Jangan tinggalkan kewajipan kepada Yg Maha Esa. Solat 5 waktu setiap hari adalah sekurang-kurang senaman yg WAJIB kita lakukan setiap hari.
Jom sihat!
DAPATKAN SUPPLEMEN SEMULAJADI YG BOLEH MEMBANTU ANDA MENGEKALKAN TAHAP KESIHATAN YG OPTIMUM SEPERTI:
# Vita-Lea
# B Complex
# Sustained-Release Vita C Plus
# Energizing Soy-Protein
# Vitamin E
# Vivix
Hubungi saya & kongsikan masalah kesihatan anda! Insya Allah saya sedia membantu dengan Shaklee!
Irda
014-984 0240 (SMS/Whatsapp)
