Masa saya pregnant anak pertama & kedua dulu, bila masuk je minggu ke-13 kehamilan tu, mesti doktor pakar gynaecology saya akan bekalkan saya dengan satu supplemen minyak ikan. Sebelum tu, beliau cuma bagi asid folik sahaja. Mulai bulan ke-4 kehamilan tu beliau mesti bagi multivitamin & minyak ikan tu setiap bulan. Bila saya baca tentang supplemen minyak ikan tu, rupanya ia sangat bagus untuk perkembangan otak bayi dalam kandungan. Oooo.. patutlah. Sebab otak janin kan bermula perkembangannya sejak berusia 13 minggu dalam kandungan.
Bila saya mula terjebak dengan bisnes Shaklee, makin banyak ilmu tentang supplemen yg saya pelajari; rupanya ada banyak lagi kelebihan lain minyak ikan tu untuk ibu hamil. Ia bukan sekadar untuk pertumbuhan otak janin sahaja! Malah untuk ibu hamil itu sendiri pun banyak fungsinya.
7 KELEBIHAN MINYAK IKAN UNTUK IBU HAMIL
Sebenarnya minyak ikan ni sangat bagus kerana ia kaya dengan asid lemak Omega-3 di dalamnya. Omega-3 ni adalah asid lemak baik yg sangat diperlukan oleh tubuh kita; tetapi badan kita TAK BOLEH nak menghasilkannya sendiri. So, kita memang perlu mendapatkan bekalan Omega-3 ni dari sumber luaran; iaitu melalui pemakanan.
Ada 7 sebab utama kenapa minyak ikan yg kaya dengan Omega-3 ni sangat penting untuk ibu hamil, iaitu:
✔ Mengawal tekanan darah normal. Jika ibu hamil yg mengalami tekanan darah tinggi memang amat digalakkan untuk amalkan minyak ikan ni. Ia boleh membantu menurunkan & menstabilkan kembali tekanan darah ibu hamil.
✔ Menstabilkan bacaan gula dalam darah. Ini terutamanya bagi ibu hamil yg menghadapi masalah kencing manis (GDM) semasa kehamilan. Omega-3 membantu menstabilkan perembesan insulin untuk mengawal paras gula dalam darah si ibu.
✔ Mengurangkan inflamasi atau kesakitan sendi akibat pertambahan berat badan & keletihan sepanjang kehamilan. Paling best, apabila diambil sebelum tidur malam. Memang boleh membantu ibu hamil untuk tidur lebih lena.
✔ Merangsang pertumbuhan sel otak (neuron) serta motor skill bayi dalam kandungan. Semua ibu mengimpikan anak yg bijak kan? So, kena la mulakan sejak dari dalam kandungan lagi.
✔ Menstabilkan bacaan gula dalam darah. Ini terutamanya bagi ibu hamil yg menghadapi masalah kencing manis (GDM) semasa kehamilan. Omega-3 membantu menstabilkan perembesan insulin untuk mengawal paras gula dalam darah si ibu.
✔ Mengurangkan inflamasi atau kesakitan sendi akibat pertambahan berat badan & keletihan sepanjang kehamilan. Paling best, apabila diambil sebelum tidur malam. Memang boleh membantu ibu hamil untuk tidur lebih lena.
✔ Merangsang pertumbuhan sel otak (neuron) serta motor skill bayi dalam kandungan. Semua ibu mengimpikan anak yg bijak kan? So, kena la mulakan sejak dari dalam kandungan lagi.
✔ Menguatkan sistem imun ibu supaya tidak mudah jatuh sakit; terutamanya common diseases seperti demam, batuk & selsema. Omega-3 juga boelh mengurangkan kesan eczema atau alahan pada ibu seperti ruam, gatal-gatal & kulit kering.
✔ Mengurangkan visceral fat sekaligus menguatkan jantung ibu. Ibu hamil memang mudah berasa mengah & letih bukan? Omega-3 mampu menguatkan jantung ibu supaya tidak mudah termengah-mengah ataupun berasa terlalu letih setelah melakukan aktiviti harian.
✔ Menstabilkan hormon ibu, sekaligus mengurangkan kesan ketidakstabilan emosi (mood swing) ketika hamil.
✔ Menstabilkan hormon ibu, sekaligus mengurangkan kesan ketidakstabilan emosi (mood swing) ketika hamil.
DARI MANA NAK PEROLEHI SUMBER OMEGA-3 YG BAIK?
Ada beberapa jenis makanan semulajadi yg boleh membekalkan Omega-3 iaitu:
- Ikan salmon
- Flaxseed oil
- Chia seed
- Kacang walnut
- Telur ikan
- Ikan makerel
- Tiram (oyster)
- Kacang soya
- Sayur bayam
Namun, anda boleh juga mendapatkan bekalan Omega-3 yg mencukupi dengan menambah pengambilan supplemen minyak ikan yg dijual di pasaran. Tapi, kalau nak dapatkan supplemen minyak ikan yg TERBAIK DI DUNIA, anda boleh mendapatkan Omega Guard Shaklee yg diperbuat daripada ikan laut dalam sejuk dari Jepun.
Sebotol Omega Guard mengandungi 90 biji kapsul gel lembut yg mudah ditelan. Ia hanya berharga RM136 sahaja (belum termasuk pos). Kalau nak order, boleh Whatsapp saya di 014-984 0240 (Irda) ye.
